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La conquista de la felicidad
En el prefacio de La conquista de la felicidad (1930) Bertrand Russell afirma: «He escrito este libro partiendo de la convicción de que muchas person…
2 years, 11 months ago
Hablando de: Estar plenamente presente
El Mindfulness o Conciencia Plena implica prestar atención al momento presente de manera intencionada y sin juzgarlo. Este concepto contrasta con viv…
2 years, 11 months ago
Construye la vida que quieres
"Construye la Vida que Quieres" es tu guía para una vida mejor. Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey se basan en la ciencia y en años de experiencia para…
2 years, 11 months ago
Hablando de: Conocer tu eneagrama
El Eneagrama es una herramienta muy valiosa si buscas un mayor autoconocimiento que te permita crecer como persona. Básicamente, te ayuda a conocerte…
3 years ago
Cartas de un estoico
Este libro es una colección de cartas y notas que el famoso filósofo Romano, Séneca, envió a su amigo Lucilio para dar sus primeros pasos en el camin…
3 years ago
Hablando de: Usar los rasgos de personalidad a nuestro favor
Los rasgos de personalidad son formas en las que las personas se presentan al mundo y se relacionan con él. Estos rasgos se desarrollan durante la in…
3 years ago
Mañanas milagrosas
Muchas personas de exito se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer…
3 years ago
Hablando de: Neutralizar nuestras grabaciones
Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:
Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Mi…
3 years ago
El hábito de ser super humano
Nuestra fuerza de voluntad es limitada, pero dependemos de ella todos los días para realizar nuestras tareas. Aunque vayamos acumulando fuerza de vol…
3 years ago
Hablando de: Cambiar nuestros mapas mentales
Nuestra percepción de la realidad es similar a un mapa, que es una representación subjetiva y limitada de la realidad objetiva. Nuestros mapas mental…
3 years ago