Podcast Episodes

Malati di FATICA - Come uscire dalla schiavitù del dover fare per ESSERE

Molto spesso ci incasiniamo da soli, è come se fossimo dipendenti dal crearci problemi da soli. Abbiamo memorie che ci spingono a cercare ciò che g…

6 months, 4 weeks ago

La paura del mondo - Perchè viene l'ansia sociale?

Impare a riconoscere e superare l'ansia sociale e tornare a vivere, davvero...

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7 months, 1 week ago

MEDITAZIONE di 3 MINUTI - 3 Minuti per ritrovare l'equilibrio

Non sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovar…

7 months, 1 week ago

Passo dopo Passo #5 - Che vista vuoi nella tua vita?

Cambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi.
Così, ho realizzato degli audio, un senti…

7 months, 1 week ago

Quando il CORPO non SA AMARE E FARSI AMARE

Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre.…

7 months, 1 week ago

Leggere il PRESENTE per PREDIRE il FUTURO

Ti è mai capitato di dire dopo un fallimento, una relazione finita male, un problema di salute o un lavoro perso: “CAVOLO… in realtà i segnali c’eran…

7 months, 2 weeks ago

Se in AMORE SCAPPI o RINCORRI....

Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre.…

7 months, 2 weeks ago

COME CAMBIARE DAVVERO - Ricostruire SE' STESSI

In questo video ti dico cosa farei, anzi, cosa faccio, quando sto male. Come cerco di osservarmi, come cerco di capire come rimettere ordine nella m…

7 months, 3 weeks ago

Sentirsi persi - quando hai la sensazione che la vita sia più forte di te

Anche tu ti senti sempre in rincorsa nella vita? Hai la percezione di non fare mai abbastanza? Hai la sensazione che il mondo sia sempre meglio di …

7 months, 4 weeks ago

Passo dopo Passo #2- Trovare il coraggio - Un percorso per meditare...camminare e ritrovarsi

Questo è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginand…

8 months, 1 week ago