Podcast Episodes
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Selbstvermeidung als Traumafolge
Season 1 Episode 278
Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Ge…
2 years, 9 months ago
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl
Season 1 Episode 277
Tiefgehend, ganzheitlich und auf sanfte Weise transportiert - das sind die Inhalte von Thomas Hübls neuem Buch, über die wir uns heute austauschen. …
2 years, 9 months ago
Reaktanz als Traumafolge
Season 1 Episode 276
„Jetzt erst recht nicht!". Erfahre, wie diese Haltung im Zusammenhang mit Traumafolgen stehen kann und was wir tun können, um mit der sogenannten Rea…
2 years, 10 months ago
Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert
Season 1 Episode 275
Selbstwert – für viele Menschen ein großes Thema. Oft verbunden mit Ängsten, Traurigkeit oder intensiven Gefühlen, können auch hier Traumafolgen dah…
2 years, 10 months ago
Heilungskrise oder Überforderung?
Season 1 Episode 274
Im Traumaheilungsprozess, durchlaufen die meisten Menschen unterschiedliche Phasen. Erfahre, wie du diese Zustände deuten und dich selbst dabei best…
2 years, 10 months ago
#273 Acht Anzeichen dafür, dass du heilst
Season 1 Episode 273
Erfahre, woran du erkennst, dass dein Prozess einen guten Verlauf nimmt und darüber, wie wichtig es ist, Erfolge entsprechend anzuerkennen und zu fei…
2 years, 10 months ago
Schlafen als Kompensationsstrategie
Season 1 Episode 272
Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Ko…
2 years, 11 months ago
4 Dinge, die du auf dem Heilungsweg nicht tun solltest
Season 1 Episode 271
Schmerz, Verzweiflung und Verzagtheit auf dem Traumaintegrationsweg haben eine immense Kraft. Erfahre, wie du diese Form von Selbstabwertung bewusst …
2 years, 11 months ago
Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden
Season 1 Episode 270
Es ist nicht selten der Fall, dass Scheinsicherheiten von traumatisierten Menschen häufig unbewusst und notgedrungen kreiert werden. Erfahre, was de…
2 years, 11 months ago
Wenn Loslassen bedrohlich ist
Season 1 Episode 269
Das Thema Loslassen kann für viele Menschen mit Traumafolgen ein Problem darstellen. Erfahre, was Loslassen genau ist, was das Integrieren damit zu t…
2 years, 11 months ago