Podcast Episodes
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Selbstzweifel verstehen und transformieren (Wdh.)
Season 1 Episode 287
Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt, dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen aus traumasensibler …
2 years, 7 months ago
Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt
Season 1 Episode 286
Eine freundliche Sicht auf sich selbst und auf die Welt, löst nicht immer positive Gefühle aus. Hartnäckige Zweifel, ob dies richtig sein könnte, ke…
2 years, 7 months ago
#285 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.)
Season 1 Episode 285
Das Gefühl nicht gut genug zu sein und die sich daraus entwickelnden Muster und Handlungsweisen führen zu einer harten und oft herzlosen Verurteilung…
2 years, 8 months ago
Von der Angst, sich zu zeigen
Season 1 Episode 284
Die Angst, sich mit allen Gefühlen und Facetten zu zeigen, kennen viele Menschen. Wir gehen der Frage auf den Grund, woran es liegen könnte und warum…
2 years, 8 months ago
Mutmachfolge bei Angst und Verzweiflung auf dem Heilungsweg
Episode 283
Diese Folge soll Mut machen. Wenn man auf dem Heilungsweg verzagt und das Gefühl hat, dass nichts hilft, lohnt es sich, einmal auf die dahinterliege…
2 years, 8 months ago
Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen
Season 1 Episode 282
Gefühle wollen fließen. Aber was tun, wenn sie so stark und so überwältigend sind? Wir bieten konkrete Ansätze, wie man einen konstruktiven Umgang mi…
2 years, 8 months ago
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion - Neujahrswebinar 2024
Season 1 Episode 281
Erfahre in unserem alljährlichen Neujahrswebinar, wie du dich gut auf das neue Jahr durch Selbstwirksamkeit in Balance, Lebensfreude und inneren Frie…
2 years, 9 months ago
Wenn Dinge zur Last werden
Season 1 Episode 280
Das Loslassen von Gegenständen kann für Menschen mit Traumafolgen eine große Herausforderung sein. Erfahre, wie man damit umgehen kann, wenn man viel…
2 years, 9 months ago
Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden
Season 1 Episode 279
Den Schmerz, nicht gesehen oder verstanden zu werden, kennen sehr viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie du diesem Schmerz begegnen kannst und…
2 years, 9 months ago
Selbstvermeidung als Traumafolge
Season 1 Episode 278
Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Ge…
2 years, 9 months ago