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Quelles sont les 5 astuces pour améliorer sa concentration ?
Avec la prolifération des écrans, des réseaux sociaux et des notifications, il est parfois bien compliqué de se concentrer. Dans cet épisode, on vous…
11 months ago
Comment mieux gérer sa colère ?
Un retard dans les transports, ton patron qui te demande de refaire ton travail, ton conjoint qui ne participe pas aux tâches ménagères… les raisons …
11 months ago
Est-on moins fertile qu’avant ?
Un couple sur quatre ne parvient pas à obtenir de grossesse en un an. D’après un rapport du ministère de la Santé en 2022, l’infertilité concernerait…
11 months ago
Comment bien faire la sieste ?
Avec l’accélération de nos rythmes de vie et la prolifération des écrans, la qualité de notre sommeil continue de se dégrader chaque année. Selon la …
11 months, 1 week ago
Qu'est-ce que le "death cleaning", qui permet de préparer notre fin de vie ?
En 2010, la Japonaise Mari Kondo changeait notre manière de penser notre intérieur et notre organisation avec son best-seller, La magie du rangement.…
11 months, 1 week ago
Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?
Sur le côté, sur le ventre ou sur le dos… Quel dormeur êtes-vous ? Si certains y voient le reflet de votre personnalité, la position dans laquelle vo…
11 months, 1 week ago
Qu’est-ce que le dimorphisme sexuel ?
C’est un sujet qui a été abordé récemment dans l’ouvrage Réinventer l’amour de la journaliste et essayiste Mona Chollet. Elle détricote la façon dont…
11 months, 1 week ago
Comment accompagner une proche atteinte d'un cancer du sein ?
Le 4 février marque la Journée internationale de lutte contre le cancer. Selon l'Institut National du Cancer, chaque année plus de 430 000 nouveaux c…
11 months, 1 week ago
Quels sont les principaux virus de l'hiver et comment s'en protéger ?
En hiver, on cherche instinctivement à se protéger du froid en restant à l’intérieur, mais cela peut jouer en notre défaveur. En effet, l'air sec des…
11 months, 1 week ago
Addiction au sexe : comment la dépister ?
Obsédé sexuel, nymphomane, sex addict… les mots ne manquent pas pour qualifier ceux qui souffrent d’une dépendance au sexe. Dans cet épisode, nous vo…
11 months, 1 week ago