Podcast Episodes
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Est-ce grave de paraître plus âgé ?
Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune q…
8 months, 1 week ago
Pourquoi le contact physique est-il essentiel à notre santé ?
Être à fleur de peau, avoir la peau dure ou quelqu'un dans la peau… La langue française est riche d’expressions en lien avec la peau ou le toucher. C…
8 months, 1 week ago
Comment le petit-déjeuner est-il devenu le repas le plus important de la journée ?
On nous l’a souvent répété, le petit-déjeuner serait LE repas le plus important de la journée. Pour beaucoup, un petit-déjeuner type est sucré : un b…
8 months, 1 week ago
Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ?
Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des …
8 months, 1 week ago
Qu’est-ce que le vaginisme ?
Le vaginisme se traduit par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien. C’est un trouble encore trop méconnu et dont beaucoup de pe…
8 months, 1 week ago
Les laits végétaux sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ?
Lait d'avoine, lait d'amande, lait de noisette, dans les rayons des supermarchés, ils sont en train de supplanter les briques de lait de vache. Les l…
8 months, 2 weeks ago
Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ?
Faire du sport, ça prend minimum trente minutes par jour. Et parfois, trouver trente minutes consécutives dans sa journée, ce n’est pas si simple. Ça…
8 months, 2 weeks ago
Le charbon actif est-il vraiment un bon allié détox ?
Vous n'êtes pas sans savoir que notre corps produit de nombreuses toxines, et surtout, qu’il doit faire face au quotidien, à un environnement souvent…
8 months, 2 weeks ago
Peut-on manger des œufs tous les jours ?
A la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c’est ce qui fait en bonne partie leur attrai…
8 months, 2 weeks ago
Comment muscler son plancher pelvien pour augmenter le plaisir sexuel ?
Un plancher pelvien musclé permet d’accroître le plaisir dans vos relations sexuelles, en augmentant les sensations chez les femmes et en permettant,…
8 months, 2 weeks ago