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Eso que crees controlar pero que no controlas
Episode 1152
Seguro que alguna vez le prestaste algo a un amigo y tenías por seguro que te lo iba a devolver, pero no pasó. O quizás te decidiste a hacer dieta y …
6 years ago
Las 5 claves para ser más constante
Episode 1151
Comer de forma saludable, dejar de fumar, hacer ejercicio X días a la semana, estudiar cada día… ¿Te suena? Es que en muchas ocasiones queremos ser c…
6 years ago
10 Pensamientos para cuando no te sientas bien
Episode 1150
Hay días en que no nos sentimos bien, está de más decirlo. Son esos días donde te cuestionas tantas cosas, donde nada sale como quieres y donde se su…
6 years ago
¿Por qué seguimos a "Gurúes"? La psicología lo explica
Episode 1149
En la actualidad siguen existiendo figuras poderosas que arrastran consigo a miles de seguidores, a miles de personas que dan por válidas ideas y con…
6 years ago
El síndrome de las mil ideas y cómo detenerlo
Episode 1148
Si con frecuencia llegan a ti muchas ideas para llevar a cabo y te emociona saber lo productivo que está siendo tu cerebro, además de que es apasiona…
6 years ago
Estudios Psicológicos que confirman cómo nos afectan las Redes Sociales
Episode 1147
La semana pasada me comprometí a recopilar todas las investigaciones psicológicas que relacionan el uso de las redes sociales con el deterioro de la …
6 years ago
Yo voy a mantener mis sueños y alcanzarlos
Episode 1146
Todos desde pequeños alguna vez soñamos con ser o tener algo, ya sea por capricho o por un anhelo real. A medida que vamos creciendo nos encontramos …
6 years ago
The Social Dilemma: Mi crítica y soluciones
Episode 1145
Hace unos días se ha publicado en Netflix el documental “The Social Dilemma” en el que se nos habla sobre lo diferente que son hoy las redes sociales…
6 years ago
No pierdas la perspectiva y valora lo que tienes
Episode 1144
Desde hace siglos, el budismo afirma que la clave de la felicidad y la paz interior es la gratitud. Ahora diferentes experimentos psicológicos lo han…
6 years ago
¿Por qué duelen los cambios positivos?
Episode 1143
Nuestra lógica nos dice que cuando llegan cambios inesperados o negativos a nuestra vida, hay una alta probabilidad de que nos duelan o mostremos cie…
6 years ago