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Te has perdido a ti mismo: 4 señales para darte cuenta
Episode 1167
El autorrespeto, el cuidado y la compasión hacia uno mismo son esenciales para nuestro bienestar y nuestra salud mental. Sin embargo, todo amor que s…
5 years, 8 months ago
Elegir ser ignorante es peligroso: te digo por qué
Episode 1166
¿Sabías que hay personas que en vez de ser ignorantes eligen serlo? Así como lo oyes. Prefieren esconder la cabeza en la arena para no ver una inform…
5 years, 8 months ago
El Silencio: pieza clave para regenerar el cerebro
Episode 1165
Tenemos un oído que actualmente está hiperestimulado. Hemos saturado los sitios en los que vivimos con tantos ruidos que cada vez es más complicado e…
5 years, 8 months ago
No te obsesiones por agradar a todos
Episode 1164
En la actualidad estamos conectados a espacios sociales donde tenemos la facilidad de mostrar lo que somos y hacemos. Y en muchas ocasiones aparecen …
5 years, 8 months ago
Las 6 claves para pedir disculpas de forma efectiva
Episode 1162
Pedir disculpas es un acto de responsabilidad personal. Hay quienes piensan que luego que cometen una falta hacia otra persona un “lo siento” es más …
5 years, 8 months ago
4 tips para lidiar con quien NO te escucha
Episode 1161
La mayoría lo hemos experimentado en más de una ocasión. Son esas situaciones en las que, por ejemplo, necesitamos explicarle a alguien lo que nos ha…
5 years, 8 months ago
Phubbing: Ignorar a otros por el móvil y sus daños psicológicos
Episode 1160
Se denomina Phubbing al hábito o práctica que tienen algunas personas de conversar con otros mientras atienden cada segundo a la pantalla de su móvil…
5 years, 8 months ago
Sin obstáculos quedamos lisiados
Episode 1159
Algunas personas tienen la idea de que la mejor ayuda que se puede dar a los demás es la de ser directivos. Porque claro como ya tienen experiencias …
5 years, 8 months ago
Estrés Postraumático: qué es y cuál son sus síntomas
Episode 1158
El trastorno de estrés postraumático surge en algunas personas que han estado expuestas a acontecimientos muy estresantes y, a la vez, catastróficos.…
5 years, 8 months ago
5 dudas aclaradas antes de ir al psicólogo
Episode 1157
Hoy me he levantado temprano y por casualidad he abierto un correo donde google me notifica que las búsquedas de psicólogos en el mundo han aumentado…
5 years, 8 months ago