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【聰明慢老Ep.88】老是忘東忘西？哪些運動有效延緩大腦遲鈍
迎面而來的那個人叫不出名字、忘記車停在哪一層樓，忘記帶鑰匙、不知在哪裡掉了傘……，是不是因為壓力大，害大腦變遲鈍？
科學實證發現，運動不僅有益身心，促進大腦血流供應，提供神經細胞更多生長與維護所需的養分。一些新近研究顯示，運動還能保護並維持大腦的功能。
只是，運動這麼好，如何建立規律的運動習慣…
1 year, 3 months ago
【天下好讀Ep.285】總覺得對方仍有所隱瞞？5招簡單提問，讓他輕鬆突破心防
全球公認的領導力發展顧問和學習專家偉特斯勒（Jeff Wetzler），擁有超過25年為《財星》世界500大企業高階主管提供組織變革諮商，他獨創一套有研究支持、非常高效的五步驟「問法」，如何讓你在職場、家庭、社交場合靈活應用，讓對方心裡隱而不說的話吐露出來？天下雜誌出版《心理安全感提問的技術》
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1 year, 3 months ago
【換日線關鍵字 Ep.94】科技小白也能一次聽懂！DeepSeek 為何引發熱議？
＃本集關鍵字：DeepSeek
被稱為「便宜版 OpenAI」、由中國新創公司 DeepSeek（深度求索）推出的免費人工智慧應用程式，不只掀起討論熱度，還一度重創輝達等科技巨頭市值。
然而，除了標榜開源、低開發成本之外，其「中國」背景也遭外界認為有資安疑慮，並已有多國祭出了使用禁令。
本集…
1 year, 3 months ago
【微笑台灣Ep.142】誰的土地誰的家？從香菇寮事件看山林開放與國土法的影響
台灣的森林曾經是原住民族的家，卻因為法規的限制，使任何採集行為都觸法，迫使許多族人離鄉背景。
從1969年的「香菇寮事件」，到現在的「山林共管政策」，這條路走得並不容易。我們深入探討台灣的土地法規，從《國土計畫法》的六年延宕，到原住民族如何在都市計畫、國家公園與地方創生的夾縫中求生。
在這個緩…
1 year, 3 months ago
【獨立評論Ep.81】隨時都在臥底的小說家，鍾文音從作家變櫃姐 看盡女人心事
「我每天出門都覺得自己在臥底，但沒人會覺得自己身邊有個小說家。」
當你想從日常生活逃逸時，你會選擇做什麼？作家鍾文音為了暫時逃離看護母親的憂傷，她化身為代班時裝櫃姐，在這段全新的經歷中，她遇到了哪些令人印象深刻的客人？她看見了哪些深藏在日常中的女人心事？
除了對人心的細膩洞察，鍾文音對「物件」…
1 year, 3 months ago
【服務一點訣Ep.80】數據為王，但不能沒有商業洞察！數位轉型後，服務業要如何發掘意想不到的商機？
隨著行銷科技的不斷演進，數位轉型這個概念對於服務業來說肯定不陌生，但如何透過數據洞悉消費者行為，準確預測並做出適當的決策，這還是一門很大的學問。尤其我們常看到，許多實體服務業在數位轉型後累積了大量顧客數據，除了定期發送促銷訊息、投放廣告之外，其實不知道還能拿這些數據做什麼。
這集《服務一點訣》將…
1 year, 3 months ago
【快樂工作人 Ep.183】有些建議，其實只是噪音：少了原則，你的人生由別人決定 ft. 洪瀞
專注力已是現代人的稀缺資源。研究發現，成人每10分鐘就會瞄一次手機，比爾蓋茲也感嘆：如果他像現在的孩子一樣在干擾下長大，不確定自己是否還能成為億萬富翁。
被手機打斷還算事小，若你的人生不斷被噪音影響，如何能領導自己的人生？
本集節目邀請《先降噪，再聚焦》的作者、成大人氣教授洪瀞，分享如何為自己…
1 year, 3 months ago
【天下好讀Ep.284】每到下午3點就無心工作？心理學家告訴你為什麼
你是否常常因為難以專心而自責？其實，你專注的能力與你的精神能量有關，也與你的性格、情緒、演算法和人際關係等許多因素有關。該如何讓自己擁有掌控自身注意力、高效不過勞的能力？天下雜誌出版《內在專注力的節奏》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《內在專注力的節奏》：https://bit.…
1 year, 3 months ago
【換日線關鍵字 Ep.93】出國留學一定要花大錢嗎？聽聽台美學術交流幕後祕辛
＃本集關鍵字：傅爾布萊特計畫
出國留學是不少年輕學子心中的夢想，但大家總會擔心：「哪間學校適合我？」「要花多少錢？」有鑑於此，今年，換日線編輯部與非營利組織 Fulbright Taiwan 學術交流基金會合作，每個月將有請學人「開獎」，分享關於海外交流的大小事。
在正式啟航前，我們先邀請了兩…
1 year, 3 months ago
【快樂工作人 Ep.182】台灣「資優生」為何在外商爬不高？一位醫生轉戰麥肯錫的觀察 ft. 靳嚴博 Harvey
年後轉職潮開跑！調查顯示，更高的薪水、更好的同事、更穩定的公司，是離職的前三大理由，但如何判斷你的工作有沒有「愈換愈好」？還是踩進另一個深淵？
本集節目來賓靳嚴博Harvey曾是一位醫生、和博士班導師一起創辦了兩間醫療科技公司，成為台灣第一位入選Forbes 30 under 30的醫師。後來他…
1 year, 3 months ago