Podcast Episodes
Back to Search
RODK #336 Ewa Bujak - 6 sprawdzonych sposobów na opanowanie lęku przed wystąpieniami publicznymi
Episode 336
🎤 Masz tremę przed wystąpieniami publicznymi? Czujesz, że stres odbiera Ci głos, a lęk przed oceną paraliżuje? W tym odcinku poznasz sposoby, które naprawdę działają.
Dzisiaj rozmawiam z Ewą Bujak – p…
Published on 2 months, 2 weeks ago
RODK #335 Prof. dr hab. Henryk Mruk - Jak znaleźć sens w życiu i pracy i nie dać się zwieść ego
Episode 335
Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele.
W tym odcinku usłyszysz …
Published on 2 months, 3 weeks ago
RODK #334 Karolina Turostowska - Kto buduje kulturę zaangażowania w firmie | Rola liderów i HR w tworzeniu autentycznych relacji
Episode 334
W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.
➡️ Czym różni się zaa…
Published on 3 months ago
RODK #333 Solo - Zarządzanie energią osobistą – jak zwiększać swoją efektywność
Episode 333
W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.
🔹 O czym usłyszysz?
Czym jest zarządzanie…
Published on 3 months, 1 week ago
RODK #332 Solo - Co robić, żeby awansować? Kariera i rozwój zawodowy menedżera.
Episode 332
Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!
W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:
✅ Jak sprawdzić, co chce robić …
Published on 3 months, 2 weeks ago
RODK #331 Solo - Wypalenie zawodowe - jak mu przeciwdziałać i jak je pokonać, zanim Cię zniszczy?
Episode 331
🔥 WYPALENIE ZAWODOWE – Jak je ROZPOZNAĆ i CZY MOŻNA Z NIEGO WYJŚĆ? | Odcinek podcastu o zdrowiu psychicznym w związku z pracą.
Czujesz ciągłe zmęczenie, frustrację i brak motywacji w pracy? To mogą by…
Published on 3 months, 3 weeks ago
RODK #330 Solo - Wewnętrzny silnik sukcesu, jak zapalić go na dobre | Współczesna motywacja - co działa?
Episode 330
🔥 Motywacja to za mało! Jak naprawdę osiągać swoje cele?
Czy kiedykolwiek:
🔴 zaczynałeś projekt pełen zapału, a po tygodniu traciłeś energię?
🔴 czułeś, że działasz tylko dla nagród lub pochwał?
🔴 zasta…
Published on 4 months ago
RODK #329 Solo - AI zabierze Ci pracę! Jak się przed tym obronić i co o tym mówią badania.
Episode 329
🤖 Czy sztuczna inteligencja (AI) zastąpi Twoją pracę?
W tym odcinku opowiadam o wpływie postępu technologicznego (głównie rozwoju AI) na rynek pracy. Pokazuję, jak wykorzystać ChatGPT i inne narzędzia…
Published on 4 months, 1 week ago
RODK #328 Solo - 5 minut dziennie, 30% mniej stresu | Jak medytacja wpływa na ciało i umysł | Jak zacząć medytować
Episode 328
Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?
Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściś…
Published on 4 months, 2 weeks ago
RODK #327 Solo - Dlaczego zapominasz 80% informacji? Jak to zmienić od dziś | Techniki efektywnego uczenia się
Episode 327
Czy wiesz, że 95% ludzi uczy się nieefektywnie, tracąc czas na wkuwanie bez zrozumienia?
W tym odcinku podcastu odkryjesz, jak łączyć skuteczność naukowych metod uczenia się, aby przyswajać umiejętnoś…
Published on 4 months, 3 weeks ago