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EP312「運用 自我決定論，增強內在動機的好方法!!!」 by 姜尚文心理師
Season 13 Episode 312
🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978lum
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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2 months, 1 week ago
EP311「為甚麼獎勵給多了，表現沒有更好呢!!!」 by 姜尚文心理師
Season 13 Episode 311
🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978ngr
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2 months, 2 weeks ago
EP310「為甚麼遲到被罰款，遲到反而增加了，內在動機好重要!!!」 by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 310
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lcg
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2 months, 3 weeks ago
EP309「贏在起跑點是真的嗎? 讓科學研究和理論告訴你!!!」 by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 309
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lcg
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2 months, 4 weeks ago
EP308「擁有正向思維&逆向思維，讓人生更順心更成功!!!」下 by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 308
🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978ngr
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3 months ago
EP307「擁有正向思維&逆向思維，讓人生更順心更成功!!!」上 by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 307
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lcg
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3 months, 1 week ago
EP306「避免權力擁有的陷阱，造福身邊更多的人!!!」by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 306
🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kjn
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3 months, 2 weeks ago
EP305「破除看透權力遊戲，讓生活工作更如意!」by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 304
🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978ngr
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3 months, 4 weeks ago
EP304「想要成功嗎? 先破除戒掉三個壞習慣!」by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 304
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lcg
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4 months ago
EP303「如何培養 心理堅韌度(下)」by 姜尚文心理師
Season 12 Episode 303
心理堅韌度(Mental Toughness) 是一種能讓人在強大壓力、挫折或逆境中保持冷靜、專注，並不輕易被擊敗的內在特質與心智能力。它源自運動心理學，現泛指個體面對困難時，能掌控情緒、積極投入、視改變為機會並自信應對的復原力。
心理堅韌度的核心要素 (4C模型)：
控制 (Control)： …
4 months, 1 week ago