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Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4
Season 4 Episode 43
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, te acompañamos a abrazar tus emociones …
Published on 1 year, 2 months ago
Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
Season 4 Episode 42
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cultiva una mentalidad positiva y empoderada para afron…
Published on 1 year, 2 months ago
Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4
Season 4 Episode 41
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los regalos que la vida tiene para ofrecerte. Descubre cómo dejar de lado creencias limitantes y darte permi…
Published on 1 year, 2 months ago
Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4
Season 4 Episode 40
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberar la necesidad de controlar cada detalle y a encontrar paz en el presente. Si buscas vivir con m…
Published on 1 year, 2 months ago
Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4
Season 4 Episode 39
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y de cómo aprender a no reaccionar de inmediato es priorizar tu bienestar. Tómate un momento para co…
Published on 1 year, 2 months ago
Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4
Season 4 Episode 38
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu día a día para mejorar tu estado de ánimo. Descubre…
Published on 1 year, 2 months ago
Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4
Season 4 Episode 37
En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión para alinearte con tu propósito de vida. Hoy, crea un es…
Published on 1 year, 2 months ago
El poder de la historia que te cuentas - Día 36 Año 4
Season 4 Episode 36
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre la historia que te cuentas sobre tu vida y tus experiencias. Hablamos sobre el impacto tan grande que tiene en tu bienestar e…
Published on 1 year, 2 months ago
5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4
Season 4 Episode 35
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera.
En este episodio hablamos de:
Todo lo que …Published on 1 year, 2 months ago
Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4
Season 4 Episode 34
Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima, aceptar quién eres y priorizar tu bienestar emoci…
Published on 1 year, 2 months ago