Podcast Episodes

Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4

Season 4 Episode 182

Recordatorio amable para este martes: No estás retrocediendo, estás aprendiendo. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a observar tu proceso con más compasión, a soltar la culpa y a comprender qu…

Published on 7 months, 2 weeks ago

Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4

Season 4 Episode 181

¿Y si dejamos de correr para llegar “a algún lugar”? En este episodio de Despertando Podcast,  te acompañamos a soltar la prisa, reconectar con tu propio ritmo y recordarte que la plenitud se constru…

Published on 7 months, 2 weeks ago

Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4

Season 4 Episode 180

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la culpa y conectar con esa versión de ti que reconoce su valor, a pesar de los errores. Mereces empezar con amor prop…

Published on 7 months, 2 weeks ago

Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4

Season 4 Episode 179

Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te compartimos este episodio de Despertando Podcast y te acompañamos a hacer espacio para esa emoción sin pelea…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4

Season 4 Episode 178

Hay días en los que todo parece moverse lento, en los que dudas de ti, del camino y de si realmente vale la pena. Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio para esos momentos… Porque sí…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4

Season 4 Episode 177

Hay días en los que la voz más dura no viene de afuera, sino de adentro. Hoy, en Despertando Podcast, te invitamos a observar cómo te hablas y a practicar una forma de acompañarte que te sostenga en …

Published on 7 months, 3 weeks ago

¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4

Season 4 Episode 176

Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando Podcast para recordarte que está bien si no puedes con todo hoy.  A través de ejercicios de visualiza…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4

Season 4 Episode 175

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Lo que la resiliencia puede enseñarte hoy - Día 174 Año 4

Season 4 Episode 174

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo cultivar la resiliencia desde un lugar compasivo, con la certeza de que cada paso, incluso los más difíciles, también cuentan como avance.

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A …

Published on 7 months, 4 weeks ago

¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Día 173 Año 4

Season 4 Episode 173

Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos con herramientas para navegar la crítica sin dejar que defina quién eres. Este episodio es un recordatorio de que siempre puedes aprender a distinguir lo qu…

Published on 7 months, 4 weeks ago