Podcast Episodes

¿Y si empiezas a vivir más despacito? - Día 281 Año 4

Season 4 Episode 281

Hoy te invitamos a bajar el ritmo y dejar de vivir en piloto automático, para poder conectar con el presente y disfrutar más de lo que estás viviendo.

–

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcas…

Published on 3 months, 4 weeks ago

Afirmaciones para abrirte a todo lo bueno que viene - Día 280 Año 4

Season 4 Episode 280

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y c…

Published on 3 months, 4 weeks ago

¿Quieres sentirte mejor? Tu cuerpo tiene la respuesta - Día 279 Año 4

Season 4 Episode 279

Hoy hablamos de las llamadas hormonas de la felicidad y de cómo podemos activarlas de manera natural para sentirnos mejor y encontrar mayor bienestar en nuestro día a día.

–

A lo largo de estos 4 años …

Published on 4 months ago

¿Y si construyes una vida que te apasione? - Día 278 Año 4

Season 4 Episode 278

Hoy reflexionamos sobre cómo no se trata solo de tener pasiones, sino de construir una vida que nos apasione profundamente. Una vida que nos llene de motivación y nos haga levantarnos cada día con il…

Published on 4 months ago

Cómo despertar con más energía - Día 277 Año 4

Season 4 Episode 277

Hoy reflexionamos sobre cómo la forma en la que dormimos influye directamente en cómo despertamos. Más allá de cuántas horas dormimos, es fundamental cuidar el entorno y la calidad de nuestro descans…

Published on 4 months ago

No compares tu proceso, abrázalo - Día 276 Año 4

Season 4 Episode 276

Hoy reflexionamos sobre todo el camino que hemos recorrido, reconociendo cada logro y cada obstáculo que hemos superado. Este episodio es una invitación a dejar de comparar nuestro proceso con el de …

Published on 4 months ago

Celebra lo mucho que has avanzado - Día 275 Año 4

Season 4 Episode 275

Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el crecimiento personal para cada quien, y cómo puedes celebrarlo sin necesidad de compararte con nadie más. Te invitamos a reconocer lo lejos que has llegado, a ag…

Published on 4 months ago

Aprendiendo a disfrutar mi propia compañía - Día 274 Año 4

Season 4 Episode 274

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear mome…

Published on 4 months ago

¿Por qué siento todo tan intensamente? - Día 273 Año 4

Season 4 Episode 273

Hoy te invitamos a que celebres tus emociones y a que puedas abrazarlas desde un lugar de aceptación para que así puedas entender que ser una persona sensible y vulnerable no te hace más débil, al co…

Published on 4 months ago

Herramientas para manejar el conflicto con amor y límites - Día 272 Año 4

Season 4 Episode 272

Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.

–

A lo largo …

Published on 4 months, 1 week ago