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8 pasos para crear hábitos que sí se queden - Día 25 Año 5
Season 5 Episode 25
Hoy hablamos sobre cómo cambiar hábitos puede transformar por completo tu vida. Te compartimos 8 pasos prácticos para comenzar de a poco, sin abrumar…
3 months ago
Afirmaciones para dejar ir lo que ya no es para ti - Día 24 Año 5
Season 5 Episode 24
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti, para que logres hacer a un lado todo lo q…
3 months ago
Lo que se va… también se queda contigo - Día 23 Año 5
Season 5 Episode 23
Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el ca…
3 months ago
Haz que tus hábitos trabajen para ti, no en tu contra - Día 22 Año 5
Season 5 Episode 22
Hoy analizamos cómo los hábitos pueden ayudarnos a construir una vida mejor, pero también cómo algunos pueden generar presión si no están alineados c…
3 months ago
Así puedes practicar el amor propio hoy - Día 21 Año 5
Season 5 Episode 21
Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas para empezar a hacerlo desde hoy.
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A lo…
3 months ago
¿Y si una rutina fija no es para ti? - Día 20 Año 5
Season 20 Episode 5
Hoy hablamos sobre cómo puedes encontrar estructura y bienestar en tu vida, incluso si la idea de seguir una rutina fija no va contigo.
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A lo largo de…
3 months ago
Dejarse sentir es de valientes - Día 19 Año 5
Season 19 Episode 5
Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.
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A lo largo …
3 months ago
Respétate lo suficiente para cumplir tus acuerdos - Día 18 Año 5
Season 5 Episode 18
Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos …
3 months, 1 week ago
La vida sabe más bonita compartida - Día 17 Año 5
Season 5 Episode 17
Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita. A veces la mejor me…
3 months, 1 week ago
Tu mente también necesita descansar - Día 16 Año 5
Season 5 Episode 16
Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es ú…
3 months, 1 week ago