Podcast Episodes

Das „Leichtathletik-Traumpaar“ Majtie Kolberg und Manuel Sanders

Majtie Kolberg und Manuel Sanders sind erfolgreiche Leichtathleten, Sportsoldaten und ein Paar. In diesem Jahr haben sich beide einen großen Traum erfüllt: Die Olympischen Spiele in Paris. Ihr Liebli…

Published on 9 months ago

Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Samuel Rösch

Er war mal Faustballer, fing durch eine Erkrankung Feuer für den Laufsport und hat sich mit seiner bodenständigen Art und seiner genialen Stimme bis nach oben gekämpft: der sympathische Vollblutmusik…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Endlich gut schlafen! Tipps für besseren Schlaf

Wie wir nachts noch effektiver regenerieren und unsere Leistungsfähigkeit erhöhen

Seit sie während ihres Studiums im Nachtdienst eines Schlaflabors arbeitete, ist Dr. Carolin Marx-Dick fasziniert von …

Published on 10 months ago

Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Bernd Rosso

In dieser neuen Podcast-Reihe lernst du verschiedenste Profiathleten, Experten und Trainer auf eine ganz neue, persönliche und ungekünstelte Weise kennen und erfährst, was ihren Lebensweg ausmacht, w…

Published on 10 months, 2 weeks ago

Fit durch den Herbst und Winter

Wie trainieren Läufer am effektivsten in der kalten Jahreszeit, was sollten wir bei Wettkämpfen im Winter beachten und welche Übungen und Einheiten sollten wir jetzt unbedingt einplanen?

Personal Trai…

Published on 11 months ago

Endlich schmerzfrei und voll leistungsfähig

Wenn Läufer mal nicht wie gewohnt laufen können oder ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt ist, nervt das ungemein. Doch es gibt mit dem „Triggern“ eine altbewährte Methode, selbstständig langwierig…

Published on 11 months, 2 weeks ago

5 Geheimnisse für unsere Gesundheit

Die Ernährungs- und Gesundheitsexpertin sowie Ex-Hindernisextremläuferin Dr. Friederike Feil teilt in dieser Folge ihre 5 Geheimnisse, die ganz konkreten Einfluss auf unser Energielevel, unsere sport…

Published on 11 months, 4 weeks ago

Die Hahner Twins: „Lasst euch nicht verrückt machen!“

Wie bleibt man in der Schwangerschaft so fit und gelassen wie möglich? Auf welche Ratschläge sollten Frauen unbedingt verzichten und was bringt Sportlerinnen nach der Geburt schneller wieder auf die …

Published on 1 year, 1 month ago

Einmal im Leben müssen Läufer nach Roth!

Mit den HOKA-Athleten Daniela Bleymehl und Jan Stratmann „Die Stimmung ist einfach einmalig, die gibt es so nur in Roth!“, sagt Challenge-Roth-Debütant Jan Stratmann wenige Tage nach seinem vierten P…

Published on 1 year, 2 months ago

Laufen ist Liebe und Schmerz!

Sandra Mastropietro war lange davon überzeugt, dass Laufen der langweiligste Sport der Welt ist – bis sie Mutter wurde und plötzlich nicht mehr aufhören konnte zu rennen. In dieser Folge erzählt sie …

Published on 1 year, 2 months ago