Podcast Episodes
Back to Search
酷酷嗽好不了怎麼辦?7件事天天跟著做，增強免疫功能，讓咳嗽止步--李政純主編
Season 9 Episode 4
增強抵抗病毒的能力很重要，那麼應該要怎麼做，才能還原身體與生俱來的自癒力，對抗外來的侵擾呢？以下的生活7件事，只要天天跟著做，並且內化成為生活的一部分，就能讓身體的抵抗力揮發功能。
3 years, 3 months ago
11種地雷食物讓血壓降不下來;把9種好食材融入三餐穩定血壓--李政純主編
Season 9 Episode 3
春寒乍暖埋危機！春天的低溫以及溫差過大時，血管容易收縮，促使血壓上升，進而增加中風急性發作及心臟病的機會；要控制血壓，除了做好保暖外，從飲食習慣下手是關鍵。
3 years, 3 months ago
肝臟若不好，人生是黑白的!!別輕忽爆肝彈，5大愛肝行動養好肝!!李政純主編
Season 9 Episode 2
古中醫書籍記載：「諸病多自肝來」，肝若不好，不但會覺得疲勞，也會導致其他疾病，例如腸胃毛病、臉蛋蠟黃、頭痛、眩暈、失眠、焦躁，全身每一處都感覺不舒服，因此，養肝是生活中很重要的事。
3 years, 3 months ago
新時代年菜採買6守則，把傳統年菜變好吃的魔法招數ft.康寧醫院陳詩婷營養師
Season 9 Episode 1
今年的農曆新年比較早，大家開始採購年菜了沒?農曆春節的團圓飯就是要吃的澎湃喜氣，但許多人也常因此而購買過多的食材，傳統家庭還因為要祭拜祖先，而烹煮了大份量的大魚大肉，以至於冰箱總是塞的滿滿的，年假期間都得ㄧ直不斷複熱食用同樣ㄧ道菜，今天我們邀請康寧醫院陳詩婷營養師，請營養師來教大家怎樣把年菜變好吃…
3 years, 4 months ago
9個壞習慣一定要戒掉，否則癌正蠢蠢欲動；營養師認證10大防癌食物
Season 8 Episode 15
癌症已是現代文明病，要防癌、抗癌，就得從平日養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備；而接受癌症治療的患者，也可透過調整飲食，適當補充營養食物，好好的戰勝癌細胞。
3 years, 4 months ago
後疫情時代瘋出國，人在國外發燒、咳嗽、買快篩，英語該怎麼說?想買維他命B群卻不知道如何表達?ft 大安社區大學英文老師 I Jo
Season 8 Episode 14
時間過得很快，2022年就要結束了，再過幾天就是新年度的開始，緊接著又要迎接長達9天的農曆新年假期；然而紛擾多年的新冠疫情已經慢慢趨緩，世界各國皆已經打開國門、歡迎旅客回歸，台灣也在10月13日正式取消入境隔離政策，也就是說，入境台灣不需要隔離了，這也讓許多久未出國的民眾摩拳擦掌的訂機票、訂飯店，…
3 years, 4 months ago
癌友缺營養、沒體力抗癌，3招4式對抗不適副作用?ft癌症關懷基金會黃翠華執行長
Season 8 Episode 13
癌症是現代人的文明病，而且已經變成一種可以控制的慢性病，只要配合醫師好好治療，並透過飲食調整，適當補充營養食物，不但可以戰勝癌細胞，同時也能預防再度復發。然而很多癌友會因為治療而吃不下東西，進而導致營養不良，沒有足夠的體力去應付療程，甚至無法走完整個療程。
罹癌之後的治療期間，應該如何補充…
3 years, 4 months ago
冷冷冬天吃火鍋最讚!但有三高該如何大快朵頤，才不會讓疾病失控?? ft黃晨祐醫師
Season 8 Episode 12
天氣逐漸轉涼，火鍋店的生意一天比一天好，但如果你有三高慢性病，又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋，該如何掌握食材選擇，而吃飽飽從暖暖的火鍋店走到寒冷的街上，這溫差又可能帶來什麼樣的傷害。
3 years, 4 months ago
後疫情時代，透過精準防疫與病毒共存!!ft台大公衛學院陳秀熙教授
Season 8 Episode 11
新冠肺炎從爆發到現在，已經有將近3年的時間了，這三年所發生的大小事，包括新冠病毒造成的鎖國、奧運會延期舉行、各大城市封城，以及居家上班、上課等等…..，將會成為全世界人類共同的記憶。
今年開始，由於疫情走向穩定、大多數人也都施打疫苗了，所以，國境開放了、各種經濟活動也慢慢恢復，世界又開始如常的轉…
3 years, 5 months ago
<3分鐘懶人包>9合1大選倒數計時，明天就要投票了，確診者、密切接觸者可以投票嗎?戴口罩去投票，千萬別戴這一種，否則會罰錢!!
Season 8 Episode 10
依照現行規定，確診者需進行5天之居家隔離，過程中禁止外出，因此在11月21日至26日之間經醫師通報確診者，無法前往投票。至於確診者之密切接觸者，例如同住家人，因密切接觸者採「0+7自主防疫」，取消居家檢疫，因此密切接觸者可以外出前往投票。
3 years, 5 months ago