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Temp 2 #Ep. 60 Não sabes por onde começar?
Season 2 Episode 60
Quero mudar… mas não consigo começar!
Tens consciência de que algo precisa de mudar.
Tens vontade, tens ideias… mas não sais do lugar.
🧠 Este episódio é…
1 year, 1 month ago
Temp2 #Ep. 58 O medo que te bloqueia
Season 2 Episode 58
á sabes que queres mudar.
Já pensaste, planeaste, até sonhaste.
Mas há algo que te trava sempre que te aproximas do primeiro passo.
Esse algo chama-se m…
1 year, 2 months ago
Temp 2. #Ep. 57 As raízes da tua frustração
Season 2 Episode 57
Fazes tudo certo. Cuidas de todos. Organizas tudo.
Mas mesmo assim… há um vazio que não consegues explicar?
Neste episódio, falo sobre aquela frustraçã…
1 year, 2 months ago
Temp. 2 #Ep. 56 Autodisciplina ou Autocobrança
Season 2 Episode 56
Sentes que devias ser mais disciplinada?
Mais focada?
Mais constante?
Talvez o que te esteja a faltar…
não seja força de vontade.
Mas compaixão.
Neste epis…
1 year, 2 months ago
Temp 2 #Ep. 55 Liberta-te do que acreditas sem questionar
Season 2 Episode 55
Há ideias que vivem em ti há tanto tempo…
que já nem sabes se são tuas.
Só sabes que te travam.
Neste episódio, falo-te sobre as crenças invisíveis — aq…
1 year, 2 months ago
Temp 2 #Ep. 54 A Voz Que Te Sabota
Season 2 Episode 54
Quantas vezes já te sentiste travada… sem saber exatamente porquê?
Neste episódio, falo contigo sobre aquela voz interna que te sabota em silêncio — a…
1 year, 3 months ago
Temp 2 #Ep. 53 A exigência que te ensinou a esconder quem és!
Season 2 Episode 53
Sempre fizeste tudo certo.
Foste forte, prestável, dedicada.
Mas, por dentro, carregas um peso que já não consegues ignorar.
Neste episódio, falo contig…
1 year, 3 months ago
Temp 2 #Epi. 52 Sabes que precisas de mudar, mas ficas presa!
Season 2 Episode 52
Estás cansada.
Sabes que não podes continuar assim.
Mas sentes que algo te bloqueia sempre que tentas mudar.
Neste episódio, falo contigo sobre essa sen…
1 year, 3 months ago
Temp.2 #Ep. 51 AUTOESTIMA: A RAIZ DA TUA DOR
Season 2 Episode 51
Mulher maravilhosa, sentes que te perdeste de ti?
Que dás tudo aos outros, mas já não sabes quem és?
Neste episódio íntimo e transformador, falo contig…
1 year, 3 months ago
Temp 5: Ep. 50 Mudaste tudo. Menos o que mais importa.
Season 2 Episode 50
🎧✨ Este episódio é para ti que já tentaste mudar mil coisas… mas voltas sempre ao mesmo ponto.
Talvez estejas a mudar tudo… menos o que mais importa.A…
1 year, 4 months ago