Podcast Episodes
Back to Search
รวมพอดแคสต์ 10 ทฤษฎีดีท็อกซ์ชีวิตรอบด้าน สู่ความสุข และความสำเร็จ | 5M Podcast Longplay
Episode 2077
ในระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านมา ชีวิตของเราอาจจะเจอกับเรื่องราวต่างๆ มากมายที่ทำให้เราวุ่นวายเกินกว่าจะกลับมาดูแลตัวเองให้เหมือนที่ตั้งใจไว้เมื่อต้นปี โดย 5…
1 year, 3 months ago
5 เรื่องจริงที่เราไม่ควรพูด เพื่อรักษาใจของทุกฝ่าย | 5M EP.2015
Episode 2076
เคยมีเรื่องอะไรที่เก็บไว้ในใจ และไม่สามารถแชร์กับใครได้ไหม? มนุษย์ทุกคนล้วนมีความจริงในใจที่ซ่อนไว้จนกลายเป็นความหนักอึ้ง ซึ่งวิธีจัดการก็คือเผชิญหน้…
1 year, 3 months ago
จุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจที่ดีและทรงพลังเกิดจากอะไร? | 5M EP.2014
Episode 2075
มนุษย์ยังคงโหยหาชีวิตที่ดีกว่าต่อให้เวลาจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัยก็ตาม แต่ในบางครั้งการขาดแรงบันดาลใจ หรือมีแรงบันดาลใจแต่ไร้แรงผลักก็ทำให้เป้าหมายในการพ…
1 year, 3 months ago
3 วิธีรับมือกับ ‘ความอิจฉา’ เมื่ออยากสำเร็จเหมือนคนใกล้ตัว | 5M EP.2013
Episode 2074
ความรู้สึกอิจฉาถูกมองว่าเป็นความรู้สึกแง่ลบ และเรามักจะถูกสอนกันมาตลอดว่า “ความอิจฉาเป็นสิ่งไม่ดี” แต่ไม่มีมนุษย์คนไหนที่ไม่เคยอิจฉาใคร ยิ่งกับคนใกล้…
1 year, 3 months ago
สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย ‘การปล่อยวางให้เป็น’ | 5M EP.2012
Episode 2072
บางครั้งเราอาจจะกำลังรู้สึกว่าชีวิตติดหล่ม หรือติดขัดอะไรอยู่สักอย่างจนเดินต่อไปไม่ได้ แม้จะเป็นความรู้สึกที่ดูเป็นนามธรรมอย่างมาก แต่หลายคนก็น่าจะเค…
1 year, 3 months ago
10 เทคนิค Active Listening เพื่อเป็นผู้ฟังที่ผู้พูดไว้ใจ | 5M EP.2011
Episode 2073
เคยสงสัยไหมว่าตัวเราเองเป็นผู้ฟังที่ดีแค่ไหน? ‘การฟัง’ อาจเป็นทักษะที่ยากสำหรับหลายคน เพราะบางครั้ง สมองเรามัวแต่คิดหาคำตอบมากเกินไป และอยากดึงดูดควา…
1 year, 3 months ago
‘เพิ่ม Follower ด้วยเรื่องเล่า’ 3 วิธีทำคอนเทนต์แบบ Storytelling | 5M EP.2010
Episode 2071
ในยุคที่ Content Creator ไม่ได้เป็นแค่อาชีพแต่เป็น ‘ทักษะแห่งยุคของคนทำงาน’ การสร้างเรื่องราวหรือ Story ที่ดีและทรงพลังมากพอจะเปลี่ยนแปลงให้เรากลายเป…
1 year, 3 months ago
สร้างพลังให้สมองในทุกเช้าด้วยเทคนิคจากหนังสือ ‘The 5 AM Club’ | 5M EP.2009
Episode 2070
ช่วงเวลาในตอนเช้าหลังตื่นนอนคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีเป้าหมายอยากพัฒนาตัวเอง โดยเฉพาะช่วง 5 นาฬิกาในตอนเช้าที่อาจเรียกได้ว่าทรงพลังและเป็นเ…
1 year, 3 months ago
‘พลิกปัญหาใหญ่ให้เป็นเรื่องง่าย’ ด้วยทักษะ First Principle Thinking | 5M EP.2008
Episode 2069
บางครั้งเมื่อเกิดปัญหา หรือข้อจำกัดที่ใหญ่ที่สุดและยากที่เรา ทีม หรือองค์กรจะรับมือแก้ไข แต่แท้จริงแล้วสิ่งเหล่านี้อาจเป็นเพราะเรามัวแต่ให้ความสำคัญก…
1 year, 3 months ago
15 นิสัยที่ช่วยพัฒนาตัวเองให้ก้าวนำคนอื่นอย่างรอบด้าน | 5M EP.2007
Episode 2068
การพัฒนาตัวเองอย่างรอบด้านอาจเป็นเป้าหมายธรรมดาๆ ที่ไม่ได้ใหญ่เกินตัว ซึ่งเป็นสิ่งที่ใครหลายคนตั้งใจเอาไว้อยู่แล้ว และก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ทำสำเร็จแล…
1 year, 3 months ago