Podcast Episodes
Back to Search
6 กิจวัตรเติมพลังให้ตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี สมาธิที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้น | 5M EP.2255
Episode 2326
เมื่อเจอกับภาระหน้าที่ ทั้งงานที่สำคัญและไม่สำคัญมากขึ้นทุกวัน เราอาจจะรู้สึกว่าสิ่งเหล่านั้นจะค่อยๆ ริดรอนพลังใจของเราไปทีละน้อย แล้วเราจะทำอย่างไรใ…
4 months ago
สูตรลับของความสำเร็จคือ ‘ต้องอยู่กับความเบื่อให้ได้’ | 5M EP.2254
Episode 2325
ความน่าเบื่อเป็นศัตรูตัวฉกาจของวินัยและความสม่ำเสมอ มนุษย์เรามักพ่ายแพ้ให้กับความเบื่อหน่ายและทิ้งเป้าหมายที่วาดไว้ไปได้ง่ายๆ แค่เพราะว่าเราไม่อยากทำ…
4 months ago
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดจากการลงมือทำทุกวัน | 5M EP.2253
Episode 2324
ความสม่ำเสมอนั้นไม่เพียงแต่พาให้เราไปถึงฝั่งฝัน มันยังสร้างความไว้วางใจและสร้างความน่าเชื่อถือให้กับเรา แต่ถ้าหากสูญเสียความสม่ำเสมอไปแล้ว แม้แต่เราเ…
4 months ago
พลังจากการทำสิ่งเล็กๆ ทุกวันยิ่งใหญ่แค่ไหน? | 5M EP.2252
Episode 2323
โลกมักให้ความสำคัญกับผลลัพธ์และความสำเร็จ โลกมักพูดถึงความสำเร็จที่เกิดในชั่วข้ามคืนเสมอแต่ใครจะรู้บ้างว่าทุกความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ระดับโลกนั้นเกิดจาก…
4 months, 1 week ago
ชวนสำรวจความหมายของชีวิตในวัยทำงาน | 5M EP.2251
Episode 2322
เคยสงสัยไหมว่า “ความสุขในที่ทำงานสำคัญแค่ไหน?” เมื่อเราล่วงเข้าสู่วัยทำงาน เป้าหมายและความรับผิดชอบบางอย่างอาจจะถูกยกระดับให้สำคัญขึ้นมามากกว่าความสุ…
4 months, 1 week ago
‘คิดหาทางออกด้วยตัวเอง’ คือทักษะของนักสู้ที่ไม่ยอมแพ้ | 5M EP.2250
Episode 2321
เมื่อพูดถึงทักษะแห่งยุค เราอาจจะคิดถึงทักษะที่จำเป็นมากมาย ทั้งทักษะที่เป็น Hard Skill หรือ Soft Skill ที่เราใช้ในการทำงาน ทั้งนี้ทั้งนั้น ยังมีอีกทั…
4 months, 1 week ago
5 กลยุทธ์พิชิตเป้าหมายที่สำเร็จได้จริง ไม่ใช่แค่ฝันเอา | 5M EP.2249
Episode 2320
ความแตกต่างระหว่าง Achiever ที่เก่งและแกร่งมากพอสำหรับเป้าหมายใหญ่ในชีวิต ไม่ใช่แค่ Dreamer ที่แค่คิดฝันไปวันๆ แต่ไม่ประสบคำสำเร็จสักที? โดยพอดแคสต์ …
4 months, 1 week ago
7 เคล็ดลับเพื่อการนอนที่ดีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2248
Episode 2319
การนอนอาจเป็นพรทางสุขภาพที่ใครหลายคนต้องการ เพราะเมื่อเราเผชิญกับความเครียดและความกดดันในแต่ละวัน หลายคนต้องทนกับอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทได้ แ…
4 months, 1 week ago
ทำไมคนฝรั่งเศสกินแต่เนยยังสุขภาพดีได้? | 5M EP.2247
Episode 2318
เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนฝรั่งเศสที่กินเนยและชีส ซึ่งเป็นอาหารที่มีไขมันสูงมากถึงหุ่นดี และมีสุขภาพดีกว่าชาวอเมริกันที่มักกินอาหารไขมันสูงไม่แพ้กัน? โดยพอ…
4 months, 1 week ago
20 เคล็ดลับความสำเร็จที่ผู้นำระดับท็อปไม่เคยบอก | 5M EP.2246
Episode 2317
เรื่องราวที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่อาจเป็นสิ่งที่ผู้นำหลายๆ คนไม่อยากเปิดเผยที่ไหน ทั้งนี้ ไม่ใช่เพราะหวงแหนวิธีการสู่ความสำเร็จ แต่อาจเป…
4 months, 1 week ago