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【トーク】驚きのバレンタイン!? イチオシラブソング!? 寒い日にはコレ!
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ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！
（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いしま…
3 years, 9 months ago
【アファメーション】孤独を癒すアファメーション 一人の時間を黄金に変える！
関連動画はこちら（YouTubeより）→https://youtu.be/uQ9dpn0iN6s
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【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ！
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3 years, 9 months ago
【誘導瞑想】執着を手放すLET GO瞑想 心が軽くなるマインドフルネス瞑想
（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔
ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いしま…
3 years, 9 months ago
【BGM】聴くだけで心を静める音楽 睡眠用bgm リラクゼーション音楽 瞑想音楽 relaxation music
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3 years, 9 months ago
【アファメーション】やさしい言霊「あなたは大丈夫」自己肯定感が高まる言葉
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。
また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。
配信頻度は、毎週３〜４回を予定してい…
3 years, 9 months ago
【解説】自己肯定感が低いと危険！？ Self-esteem
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週３〜４回を予定してい…
3 years, 9 months ago
【本要約】「さとりをひらいた犬」 〜本当の自分を見つけるヒントがここに〜
この動画は、SBクリエイティブ社刊「さとりをひらいた犬」（刀根健さん著）の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。
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3 years, 9 months ago
【誘導瞑想】頭を空っぽにするマインドフルネス 15分の毎日できる瞑想でストレス低減
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3 years, 9 months ago
【人間関係】運気を上げるために、すぐに見直した方がいい関係とは？
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3 years, 9 months ago
【アファメーション】奇跡が起きる 朝のポジティブアファメーション 朝活 モーニグルーティン
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3 years, 9 months ago