Podcast Episodes

So, 11.05. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur

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11 months, 2 weeks ago

(ohne Musik) Sa, 10.05. Entspannt einschlafen - Weite und Stille der Wüste

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11 months, 2 weeks ago

Sa, 10.05. Entspannt einschlafen - Weite und Stille der Wüste

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11 months, 2 weeks ago

7 neue Wege zur Ruhe – Tag 6 – Traumbild des Abends: Der stille Garten

Ein stiller Garten im sanften Abendlicht – ein Ort, an dem alles leiser wird.
Am Ufer des Teichs gleiten Blätter vorbei,
der Blick bleibt weich, die …

11 months, 2 weeks ago

7 neue Wege zur Ruhe – Tag 5 – Gedankenreise: Die weiche Wolke

Heute geht es ums Fallenlassen – um einen Ort, der dich sanft umhüllt und trägt.
Auf dieser Gedankenreise liegst du auf einer Wolke, weich wie ein Fe…

11 months, 2 weeks ago

(ohne Musik) Fr, 09.05. Entspannt einschlafen - Nachtgeflüster am See

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11 months, 2 weeks ago

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11 months, 2 weeks ago

(ohne Musik) Do, 08.05. Entspannt einschlafen - Ein Ort für deine Ruhe

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11 months, 2 weeks ago

7 neue Wege zur Ruhe – Tag 4 – Durchschlaf-Mantra: Vertrauen im Fluss der Nacht

Manchmal öffnest du mitten in der Nacht die Augen.
Ein Gedanke, der hängen bleibt. Ein Gefühl, das schwer wird.

Dieser Abend ist für diese Momente ge…

11 months, 2 weeks ago