Podcast Episodes
Back to Search
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 21.12.24
Heute erwartet dich eine beruhigende Reise durch deinen Körper und Atem, perfekt, um den Samstagabend entspannt ausklingen zu lassen. Lass alles Bela…
1 year, 4 months ago
Entspannt einschlafen am Samstag, 21.12.24
Heute erwartet dich eine beruhigende Reise durch deinen Körper und Atem, perfekt, um den Samstagabend entspannt ausklingen zu lassen. Lass alles Bela…
1 year, 4 months ago
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 20.12.24
Heute ist der perfekte Moment, um in die wohlige Ruhe des Wochenendes zu gleiten. Mit gezielten Atemübungen lenkst du deine Aufmerksamkeit Schritt fü…
1 year, 4 months ago
Entspannt einschlafen am Freitag, 20.12.24
Heute ist der perfekte Moment, um in die wohlige Ruhe des Wochenendes zu gleiten. Mit gezielten Atemübungen lenkst du deine Aufmerksamkeit Schritt fü…
1 year, 4 months ago
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 19.12.24
Heute Abend begleitet dich Marco König in eine besonders entspannte Phase deines Tages. Schließe die Augen, atme tief durch und spüre, wie dein Körpe…
1 year, 4 months ago
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 19.12.24
Heute Abend begleitet dich Marco König in eine besonders entspannte Phase deines Tages. Schließe die Augen, atme tief durch und spüre, wie dein Körpe…
1 year, 4 months ago
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 18.12.24
Am Mittwochabend führt dich Marco König durch eine achtsame und entspannende Routine, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zustan…
1 year, 4 months ago
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 18.12.24
Am Mittwochabend führt dich Marco König durch eine achtsame und entspannende Routine, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zustan…
1 year, 4 months ago
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 17.12.24
Diese Folge lädt dich ein, Anspannungen bewusst loszulassen und deinen Körper in tiefer Ruhe zu spüren. Mit einer achtsamen Übung führst du deinen At…
1 year, 4 months ago
Entspannt einschlafen am Dienstag, 17.12.24
Diese Folge lädt dich ein, Anspannungen bewusst loszulassen und deinen Körper in tiefer Ruhe zu spüren. Mit einer achtsamen Übung führst du deinen At…
1 year, 4 months ago