Podcast Episodes

T3 E9 El hackeo de la atención en tiempos de multitasking

Season 3 Episode 9

¿Te pasó alguna vez de estar leyendo un libro y descubrir que solamente estás “pasando los ojos por arriba de las letras” pero no tenés idea de qué está pasando en la historia?

Nos descubrimos mirand…

Published on 1 year, 7 months ago

T3 E8 Hábitos transformadores: el secreto mejor guardado de las zonas azules

Season 3 Episode 8

Los hábitos son los arquitectos silenciosos de nuestra felicidad y bienestar. No exagero si digo que son la herramienta más poderosa para moldear nuestro destino emocional.

En el episodio de hoy vamos…

Published on 1 year, 7 months ago

Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar

🧠 Tu mente, al estudiar, está haciendo muchísimo esfuerzo en adquirir y procesar toda esa información. Te invito a despejarla con esta meditación. Son solo algunos minutos y puede cambiar tu día por…

Published on 1 year, 7 months ago

T3 E7 Hábitos Autodestructivos: ¿Por qué repito patrones que me hacen mal?

Season 3 Episode 7

Estamos súper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar hábitos positivos, sobre alimentación, salud y deporte. Hay miles de personas haciendo reels o videos de TikTok con recetas para te…

Published on 1 year, 7 months ago

T3 E6 ¿Se puede prevenir una infidelidad?

Season 3 Episode 6

¿Qué se esconde detrás de la infidelidad? Necesitamos analizarla desde un lugar diferente al común, al que escuchamos en todos lados. Sólo de esa forma podemos responder la pregunta sobre si podemos,…

Published on 1 year, 8 months ago

Meditación para una ruptura amorosa

❤️‍🩹Si estás atravesando un proceso de duelo por separación, si no puedes conciliar el sueño por las noches o no puedes parar de pensar, te invito a que escuches esta meditación.

Sanar es un proceso …

Published on 1 year, 8 months ago

T3 E5 Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?

Season 3 Episode 5

Cada uno de nosotros ve la realidad desde su perspectiva. Eso hace que inevitablemente, veamos solamente una parte de la realidad. Una porción de algo que es mucho más grande. Pero, cuando compartimo…

Published on 1 year, 8 months ago

T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?

Season 3 Episode 4

Todos mentimos de una u otra forma, ya sea con buenas o con malas intenciones. Los seres humanos lo hacemos desde el inicio de los tiempos. Nadie está exento de mentir o de recibir una mentira.
Hoy v…

Published on 1 year, 8 months ago

Meditación guiada para principiantes

Si nunca has meditado y te gustaría probar esta técnica tan poderosa, este audio es para ti. Esta práctica existe hace miles de años, hay estudios (y muchos) que nos muestran sus infinitos beneficios…

Published on 1 year, 8 months ago

T3 E3 El peligro de la hiperempatía

Season 3 Episode 3

La empatía nos conecta con los demás de tal manera, que somos capaces de estar en el mismo estado psicológico. Es como si por un momento, fuéramos la misma persona.
¿Qué hay de malo en tener “mucha e…

Published on 1 year, 8 months ago