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EP172：感覺身體沒電，腰膝痠軟？3種讓你耗電的原因
一台電池出問題的手機，就算顯示充滿100%電力，不到幾小時就快速掉電！
這種「虛」性有電的狀態，在人體身上通常會有腰膝痠軟、白天想睡晚上又睡不好的狀態。
但沒電一定是腎虛嗎？
本集要帶大家一一了解風寒、濕、腎虛的區分和中醫用藥邏輯！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fi…
2 years, 1 month ago
EP171：孕期更自由的生活方式！枕邊人必聽！feat.烏烏醫師
你正在經歷人生的什麼階段呢？
許多女性在面對備孕、懷孕、生產、育兒，這一連串過程除了身體巨變，心裡也跟著上下震盪！
原先的生活模式、習慣一定要全部改變嗎？關係的相處因為有了寶寶會變成怎樣呢？這些疑問經常出現在心中。
很高興可以邀請烏烏醫師分享，關於懷孕前中後期正確的知識概念，先屏除迷思讓自己更安…
2 years, 1 month ago
EP170：中醫用藥邏輯，跳脫專病專方思維！
前陣子收到聽眾留言問：「對於「習慣」或「常用」搭配處方的看法，如果在不同的患者身上皆使用相似的處方，是否存在中醫西醫化的危機？」
今天這集就與大家分享，中醫看病的角度是如何影響用藥？
在巨觀的切角下，透過中藥味道配伍概念，可以創造出許多不同的開藥策略。
也會提到專病專方可能帶來的盲區，一起來收聽…
2 years, 1 month ago
EP169：工作倦怠感？支持你跨越難關的三要素！
你的工作是做你擅長的事嗎？或是投入某個領域讓你熱情滿滿呢？
許多人都有感，當擅長的事變成工作就容易磨耗掉熱情，當熱情的心遇到難關就容易燃燒殆盡！
關鍵讓自己在工作賽道，穩定向前的要素是什麼呢？邀請大家一起想想看，是什麼原因讓你願意跨越難關，一路走到現在的位置？
留言告訴我你對這一集的想法： ht…
2 years, 2 months ago
EP168：太陽好大怕曬黑！中醫美白法竟然是多吃鹹的、酸的？！
吃鹹的、酸的，為什麼可以改善膚況？
食物味道的特性和身體臟腑息息相關。
而近日天氣炎熱，太陽越來越曬，
許多人的皮膚產生斑點、變黑！
中醫如何透過不同味道的中藥，來調節身體狀態？
快來聽這集！
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2 years, 2 months ago
EP167：當臺菜來到桌旁｜一方水土養一方人，臺菜的五感新刺激！feat.阿發師X青青餐廳 施捷宜
本集節目為吃貨們蕭醫師和Sean在尾牙吃到令人感動的餐點，
深入瞭解臺菜一方水土，養一方人的故事而錄製的內容！
從法國回來臺菜餐廳的施小姐如何在傳統臺菜和總鋪師們之間，
找到臺菜可以更加驚艷且豐富五感的飲食呈現。
本集內容會聽了越來越餓（記得叫下午茶、宵夜來吃）。
阿發師 x 青青餐廳
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2 years, 2 months ago
EP166：減重減到身體出狀況？心悸、胸悶、乏力、便秘怎麼辦？
飲食控制的時候，有些人會減到身體不舒服！
多半是產生心悸、胸悶、乏力或是便秘。
為什麼明明飲食變清淡，卻變不舒服呢？
這與調整飲食後低油鹹、低糖有關！
飲控後 #乏力、便秘>> 脾機能低下
飲控後 #心悸、胸悶>> 心機能低下
怎麼調整？來聽這集！
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2 years, 2 months ago
EP165：你的身體有流動嗎？什麼是排毒！？
排毒排什麼？首先要知道對身體來說什麼是毒？
「毒，是一種靜止的狀態，不流動的狀況。」
許多中藥處方會有讓體內「動起來」的特色。
不單單處理「瘀、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火」，這些卡在身體的「毒」；
而是同步讓停滯開始運轉，有了循環才有機會將毒排出。
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2 years, 2 months ago
EP164：哺乳期遇到困難怎麼辦？feat.國際泌乳顧問 吳多加中醫師
臨床上經常會遇到哺乳期媽媽來看診，有時候是乳量不夠、或是乳腺發炎不知道怎麼辦才好。
這一集特別邀請到吳多加中醫師，分享自己的親身經歷以及解惑許多媽媽們的迷思誤區。
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2 years, 3 months ago
EP163：為何會越活圈圈越小？完美VS卓越你選哪一邊？
完美等同於卓越嗎？完美的心理機制和卓越大大不同！
想追求完美內心，容易為了心中認定的一百分，而減少投入未知的冒險。
卓越的心背後乘載著勇氣和可能不完美的風險，也同時帶來許多可能的結果，跨越心理藩籬所帶來的機會是無可限量。
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2 years, 3 months ago