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元氣醫聲EP99｜吃得健康不用花大錢？營養師劉怡里教你吃出強免疫、助好眠
Season 1 Episode 99
電費漲、股市震、物價飛天…但「吃得健康」不該變成奢侈夢！
營養師劉怡里一次破解你的煩惱，幫助小資族吃得健康又營養：
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✅ 冷凍地瓜、茶葉蛋、豆腐也能補足六大營養類別
✅ 當季芭樂、蘋果比進口水果更有營養還更省
✅ 晚餐吃雞肉＋番茄汁，幫你穩定情緒、提升睡眠品質
✅ 外食族也能挑得巧：…
1 year, 5 months ago
郭崇倫會客室EP212｜歷史記憶如何塑造中國戰略思維？ft.哈佛教授Rana Mitter
Season 1 Episode 212
二戰結束至今已八十年，當歷史進入國際政治的前線，它不再只是紀念與反思，更演變為話語權與戰略競逐的一部分。本集郭崇倫會客室邀請《被遺忘的盟友》作者、哈佛大學甘迺迪學院講座教授米德（Rana Mitter），深入解析中國如何重新詮釋二戰記憶，並從歷史的角度切入中國、俄羅斯、美國與台灣之間錯綜複雜的戰略…
1 year, 5 months ago
部隊鍋 EP219｜強龍別壓地頭蛇！國外拍軍機潛規則 有哪些眉角能避免踩紅線
Season 1 Episode 219
5月初在韓國烏山基地舉行航空展，兩位台灣人因進入基地非法拍攝軍機遭到韓國警方逮捕。在國外拍戰機有什麼潛規則？基地開放拍個飛機為什麼會被抓？本集邀請到前航太小組專案經理Cruise來聊聊，縱使是同一國家，到不同基地拍飛機原來也會遇到不同的紅線區。
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📣本集重點
*明明就是基地開放，為什麼偏偏…
1 year, 5 months ago
元氣醫聲EP98｜憂鬱、焦慮找不到原因？專家揭童年創傷真相，教你這樣做
Season 1 Episode 98
近日，美國川皇的關稅政策，變來變去，台灣股市也跟著劇烈起伏，許多股民的心情，也是上沖下洗，格外緊張、刺激。過去，國外統計發現，成年人如果遭遇龐大經濟壓力，或在經濟衰退時期，特別容易打小孩出氣，小孩因家暴而頭部受創、送急診的人數也會增加，這些大人，真的是非常可惡。
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有句話說，幸福的人一生被童…
1 year, 5 months ago
讀饗時光EP146｜郵輪美食攻略 從吃到飽自助餐到牛排館
Season 1 Episode 146
現在郵輪旅遊，船上除了要好玩，更強調要「好吃」。《富比世旅遊指南》2025年開始評鑑郵輪餐廳，名人郵輪以牛排館Fine Cut入選。在郵輪上怎麼吃才能盡興，名人郵輪台灣區公關代表武傳鳳有一套攻略心法。
📣本集重點
(00:02:49) 郵輪上的吃到飽自助餐，為什麼都吃不膩？
(0…
1 year, 5 months ago
郭崇倫會客室EP211｜川普求表現、北京爭時間 美中未來談判將進入「深水區」
Season 1 Episode 211
美國與中國大陸11日在日內瓦結束貿易談判，達成90天內暫時下調關稅的協議，中方將美國商品關稅減至10%，美方則同意下調對中商品關稅至30%，並將來自中國、價值800美元以下的小額包裹關稅稅率由120%降至30%。然而，儘管貿易戰暫時休戰，美中之間深層矛盾依舊存在。
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本集郭崇倫會客室邀請美國…
1 year, 5 months ago
白話財經EP161｜核三廠二號機17日除役 台灣的電變貴又變髒？
Season 1 Episode 161
核三廠二號機即將在17日除役，台灣正式宣告進入非核家園，政府對於台灣後續的供電到底準備好了沒？電量是否足夠？電價是否變貴？都是國人最關心的話題，在本集的節目中，特別邀請聯合報主跑電價與能源的資深記者陳儷方，來深度剖析這些問題。
📣本集重點
*為何進入非核家園之後，電價會變貴？
*卓揆宣…
1 year, 5 months ago
部隊鍋 EP218｜空軍接連事故真的是「機瘟」？背後是制度問題、人性壓力還是迷信作祟？
Season 1 Episode 218
空軍在4月連續發生三起事故，甚至曾一度讓空軍除了戰備與警戒機之外，其餘訓練一切暫停。
每逢連續事故的發生，「機瘟」之說不脛而走，究竟機瘟真有其事，還是被大家拿了放大鏡？本集邀請到前空軍新聞官王鳴中一起來聊聊。
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📣本集重點
*「機瘟」怎麼定義，國外有這種說法嗎？處置跟我們有不同嗎？
*…
1 year, 5 months ago
元氣醫聲EP97｜罹患「這種」早期肺癌，癌症復發、轉移風險較高
Season 1 Episode 97
當醫師宣布得到肺癌，是否開刀後就代表可以高枕無憂？
肺癌開刀後，到底復發風險有多高？
有沒有甚麼方法，可以降低肺癌復發風險？
在這次的元氣醫聲Podcast節目，我們邀請到講話非常實在、非常接地氣的台北慈濟醫院胸腔內科主治醫師黃俊耀來分析肺癌病患的心理壓力，到底有多大？
黃醫師也會告…
1 year, 5 months ago
郭崇倫會客室EP210｜新冷戰世紀啟動 世界走進對抗新常態 ft.國際頂尖智庫領袖Robin Niblett
Season 1 Episode 210
當前的國際局勢風雲變幻，美中關係是否已步入新冷戰時期？全球安全架構與國際合作機制是否還能應對這波地緣政治重組的挑戰？而在這場大國博弈中，台灣的角色又有多關鍵？本集郭崇倫會客室特別連線英國王家國際事務研究所（Chatham House）傑出研究員暨前所長尼布萊特爵士（Sir Robin Niblet…
1 year, 6 months ago