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Treino de peito para iniciantes
Treino de peito para iniciantes. Com participação especial de Fernando Maradona.
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2 years, 11 months ago
Melhores exercícios para ombros
No vídeo de hoje eu vou te apresentar os melhores exercícios para ombros.
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2 years, 11 months ago
Como montar um treino de glúteos
https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online).
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2 years, 11 months ago
Como saber se a máquina de musculação é boa?
Como saber se a máquina de musculação é boa? Eu vou te ensinar a identificar.
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2 years, 11 months ago
Erros que acabam com seu treino de ombros
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3 years ago
Dieta e home office | Como conciliar
Assessoria esportiva online e presencial:
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3 years ago
Erros de treino que naturais cometem
Confira no vídeo de hoje os erros de treino que naturais cometem, e fique esperto para não cometer também.
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3 years ago
Treino de bíceps para iniciantes
Treino de bíceps para iniciantes. Com participação especial do Fernando Maradona.
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3 years ago
Tudo sobre aeróbico antes do treino
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3 years ago
Tem diferença nas repetições para hipertrofia?
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3 years ago