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《回歸自己》EP23 - 不能整理環境與你的人生問題太有關係
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
1 week, 4 days ago
《回歸自己》EP22 - 有錢人也需要段捨離?
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
1 week, 5 days ago
《回歸自己》EP21 - 不被雜物綁架的人生
本周《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 weeks ago
《回歸自己》EP20 - 接受所有的現實並且說謝謝
本周《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 weeks, 1 day ago
《回歸自己》EP19 - 睡再短也能睡得足的祕訣
【公益大使施名帥：夢想從不只有一種可能】
在台灣，有124萬名身障朋友正用不同的方式優雅地探索世界。邀請你成為他們的夥伴，支持視障教育、身障培力與圓夢計畫，讓每一份潛能都能發光發熱。一起點亮希望，讓愛無所不在。
瞭解更多：https://sofm.pse.is/8xx2cr
－－－－以上為 So…
2 weeks, 2 days ago
《回歸自己》EP18 - 你怎麼起床意味你怎樣面對人生
這本《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 weeks, 3 days ago
《回歸自己》EP17 - 你想要像蔡依林一樣早睡早起嗎？
這本《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 weeks, 4 days ago
《回歸自己》EP16 - 車禍和破產哪一個慘？
這本《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 weeks, 5 days ago
《回歸自己》EP15 - 你很渺小但你與宇宙能量同行
本週《回歸自己》，我們從歐普拉的著作與她對生命的體悟出發，看看自己究竟能學到什麼。
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有時候，生活的失衡，只是因為多了一個「太」字：太認真、太上心、太急著證明自己。
你以為那是努力，其實只是讓心變重，讓路變窄。
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於是我們重新定義關係——發現真正的好友，
不只在低谷時為你撐傘，更能…
3 weeks ago
《回歸自己》EP14 - 最有力的萬用祈禱詞
本週《回歸自己》，我們從歐普拉的著作與她對生命的體悟出發，看看自己究竟能學到什麼。
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有時候，生活的失衡，只是因為多了一個「太」字：太認真、太上心、太急著證明自己。
你以為那是努力，其實只是讓心變重，讓路變窄。
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於是我們重新定義關係——發現真正的好友，
不只在低谷時為你撐傘，更能…
3 weeks, 1 day ago