Podcast Episodes
Back to Search
#093 Torben Rokkedal: Planlægning af kredsløbstræning for atleter (1/2)
Episode 93
Vi taler om kredsløbstræning igen. Vi har besøg af Torben Rokkedal der er PhD studerende på Aalborg universitet og tilknyttet forskergruppen RunSafe på Aarhus Universitet til en snak om hvordan man k…
Published on 1 month ago
#092 søvn 1 - Sov sødt, det gavner
Episode 92
Sover du nok? Hvad betyder det hvis du ikke gør og hvad kan man gøre ved det? Hvad med kaffe og blåt lys for sengetid, mobil devices og alt det andet der kn stjæle vores vågne timer. Fitness M/K har …
Published on 1 month, 1 week ago
#091 Speedskating
Episode 91
Danmark kommer til at have 2-3 deltagere med til vinter-OL i sportsgrenen speed skating på trods af at vi ikke har en bane til sportsgrenen. Det er kommet i stand via landstræneren Jesper Carlson, so…
Published on 1 month, 1 week ago
#090 Undervandsrugby - Tunge kugler, stramme speedos og store, stærke mænd
Episode 90
Tunge kugler, stramme speedos og store, stærke mænd, der wrestler om at putte noget i et hul - Det lyder som en homoerotisk fantasi, hvad det måske også er, men det handler selvfølgelig om sporten un…
Published on 1 month, 2 weeks ago
#089 Motionsdoping
Episode 89
Motionsdoping er et omdiskuteret emne som vi har behandlet af flere omgange. Vi har på foranledning af flere forespørglser fået besøg af Simon fra Supertraining.dk. Han er motionsbodybuilder og juris…
Published on 1 month, 2 weeks ago
#088 Skal vi bytte lort?
Episode 88
Hvad gør man hvis man har kronisk dårlig mave, sådan VIRKELIGT dårlig mave og er afhængig af tarmskylninger eller afføringsmiddel for bare at kunne gå almindeligt på toilet? Eller hvad kan man blive …
Published on 1 month, 3 weeks ago
#087 Pilates
Episode 87
Pilates er en motionsform man typisk forbinder med kvinder, lyse omgivelser, Hollywood kendisser og metropolitter fra den kreative klasse. Pilates blev opfundet for små 100 år siden som et holistisk …
Published on 1 month, 3 weeks ago
#419 Sommersolhvervs-FAQ
Episode 420
Fitness M/K går på sommerferie med dette afsnit, hvor vi har taget lytterspørgsmål ind for at snakke om nogle af samtidens hot topics. Vi kommer blandt andet ind på Liver King, Jon Jones og brugen af…
Published on 2 months, 3 weeks ago
#418 Old man strength - John Terragni
Episode 419
John Terragni har masser af old man strength - Faktisk så meget at han er blevet masters verdensmester i styrkeløft. Med en alder på 77 år og en kropsvægt på 73 løfter han markant mere end de fleste …
Published on 3 months, 1 week ago
#417 Kvinder, fitness og hormoner - Therese Vilrik
Episode 418
Therese blev i en ung alder grebet af fitness og bodybuilding og det viste sig at vejen fra at være en glad pige, der bare syntes det var fedt at løfte vægte, til at stille op i bodyfitnesskonkurrenc…
Published on 4 months, 2 weeks ago