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Violencia normalizada: lo que callan miles de parejas
Episode 2667
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que duele, incomoda y, lamentablemente, sigue creciendo: la violencia en las relaciones. Abordaremos el tema de por qué tantas personas permanecen en víncu…
Published on 3 weeks, 5 days ago
Cómo gestionar el estrés infantil
Episode 2666
¡Pueda que no sea berrinche sino estrés! Hoy, la psicóloga infantil Jessy Govea te resuelve todas las dudas sobre el estrés en los niños. ¿Qué hacer para entenderlo y gestionarlo? Escucha esta guía c…
Published on 3 weeks, 5 days ago
Gánale a la ansiedad escribiendo lo que sientes
Episode 2665
La tanatóloga Alicia Villanueva te explica cómo con la escritura puedes llegar a gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones para tener una salud mental en equilibrio!
Escucha Pregúntale a Cés…
Published on 3 weeks, 6 days ago
El cuerpo habla: presta atención a las señales que recibes
Episode 2664
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos escuchamos, pero pocos tomamos en serio: el cuerpo habla, y cuando lo hace, más vale escucharlo. Abordaremos el tema del cáncer de mama desde dos án…
Published on 3 weeks, 6 days ago
Tu mente va más rápido que tu vida: tips para tratar la ansiedad
Episode 2663
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está desgastando tu cuerpo, tus emociones y hasta tus cromosomas: la ansiedad. Abordaremos el tema desde una perspectiva cruda y directa,…
Published on 3 weeks, 6 days ago
¿Te rodeas de personas globo o ancla?
Episode 2662
¡Tu intuición está bien! Si pensaste que una persona ancla es la que te estanca y la globo la que te ayuda a llegar a la cima, tienes toda la razón! ¿Cómo identificar a una u otra? Te lo contamos en …
Published on 3 weeks, 6 days ago
Vive, ama y actúa como si fuera el último día
Episode 2661
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos hace una reveladora invitación a vivir y amar a tu familia ya. Vivir con los nuestros es una tarea del presente.
Escucha Por el placer de entender la vida con Gaby …
Published on 4 weeks ago
Crisis que transforman y reinventan tu ser
Episode 2660
En el episodio de hoy hablaremos de esas etapas en las que la vida te tiene cansado, emocionalmente apagado o simplemente sin ganas de seguir el ritmo. Abordaremos el tema del desgaste emocional, ese…
Published on 4 weeks ago
El sueño perdido nunca vuelve: la verdad incómoda del insomnio
Episode 2659
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está arruinando tu humor, tu memoria, tu peso, tu productividad y hasta tus relaciones: no dormir bien. Sí, hoy abordaremos el tema del i…
Published on 4 weeks ago
3 tips para dialogar y solucionar problemas de pareja
Episode 2658
En una bronca de pareja nadie sale ganador. ¿Cómo llegar a diálogos que construyan acuerdos solidos en tu matrimonio? El terapeuta Carlos Leal nos explica 3 acciones que pueden ayudarte a solucionar …
Published on 4 weeks ago