Podcast Episodes

Gehirn-Hack gegen Prokrastination: 3 Schritte zur Umsetzung

Episode 581

HEUTE starten!

Stell dir vor, du drückst einen unsichtbaren Schalter in deinem Kopf – und plötzlich fließt dein Fokus wie auf Knopfdruck, Projekte springen von „irgendwann“ zu „erledigt“ und du staun…

Published on 2 months, 1 week ago

Wie du wieder die Kontrolle über dein Leben bekommst

Episode 580

Mitläufer oder Macher?

Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – aber führst dein Leben nicht mehr selbst – dann ist dieses Video dein Weckruf. Es geht nicht um Motivation. Es geht um Wahr…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Wie dein Gehirn Schmerzen leiser dreht – Hypnose erklärt

Episode 579

Weniger Schmerzen

Stell dir vor, du entdeckst in den nächsten Minuten einen unsichtbaren Drehknopf in deinem Kopf, mit dem du chronische Schmerzen wie Rücken‐, Gelenk- oder Migräneattacken einfach le…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Was würdest du tun, wenn Scheitern unmöglich wäre?

Episode 578

Scheitern? Unmöglich!

Stell dir vor, du stehst oben auf dem 10‑Meter‑Brett – Sprung oder Ausrede? In diesem Video zeige ich dir die ABC‑Mut‑Formel, mit der du in 60 Sekunden ins Handeln kommst.

Selbs…

Published on 3 months ago

Kann KI dich emotional besser verstehen als Menschen?

Episode 577

Besser als dein Bauchgefühl?

Stell dir vor, dein Sprachassistent erkennt deine Gefühle – bevor du selbst sie fühlst. Klingt verrückt? Willkommen in der neuen Realität.

In dieser Folge zeige ich dir, …

Published on 3 months, 1 week ago

Bye Bye Stress!

Episode 576

Kein Bock auf Burnout?

Dauerstress, volle Gedanken, null Erholung, dein Gehirn kennt keinen Feierabend. Doch was wäre, wenn du mit einfachen 5-Minuten-Ritualen genau das ändern könntest?

In dieser Fo…

Published on 3 months, 2 weeks ago

Warum Paare sich im Urlaub streiten

Episode 575

Urlaub = Beziehungskrieg?

Du freust dich auf Entspannung – und plötzlich explodiert die Stimmung? Urlaub sollte eigentlich schön sein… und endet doch oft im Streit.

In dieser Folge erfährst du, warum…

Published on 3 months, 3 weeks ago

Der unsichtbare Selbstzweifel, der dein Leben bestimmt

Episode 574

Dieser Gedanke hält dich klein

Du bist klüger, fähiger, engagierter – und trotzdem ziehen andere an dir vorbei? Vielleicht liegt’s nicht am Können. Sondern am Mut. In diesem Video erfährst du, wie ei…

Published on 3 months, 4 weeks ago

Luzides Träumen: Der geheime Hypnose-Trick

Episode 73

Wach im Traum

Kann man Träume steuern – ganz bewusst, mitten im Schlaf? Die Antwort lautet: Ja. Und nein, das ist kein esoterischer Wunschtraum, sondern eine faszinierende Fähigkeit deines Gehirns. I…

Published on 4 months ago

Darum scheitern 90% – obwohl sie alles wissen

Episode 573

Du bist das Problem!

Du bist klug. Du weißt so viel. Aber irgendwas hält dich zurück. Dieses Video wird dir zeigen, warum das nicht deine Schuld ist – aber sehr wohl deine Verantwortung. Und warum 90…

Published on 4 months, 1 week ago