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#02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise?
Der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch Manchmal fällt es schwer, uns von Sorgen und negativen Gedanken zu lösen. Grübelkreise beeinflussen auf Dauer unser Wohlbefinden, unseren Schlaf und unser…
Published on 5 years, 3 months ago
#01 - SELBSTWERT - Wie werde ich selbstbewusster?
Der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch
Ein gutes Selbstwertgefühl ist die Basis für psychische Gesundheit, gute Beziehungen und das Erreichen deiner persönlichen Ziele. In dieser Folge bekommst…
Published on 5 years, 3 months ago