Podcast Episodes
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Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen?
Episode 176
Vegetarisch, vegan, low-carb, Rohkost oder doch lieber Mittelmeer-Diät - heutzutage haben wir in punkto Ernährungsweise die Qual der Wahl. Doch nicht…
4 years, 2 months ago
Hilfe gegen Schmerzen beim Laufen: Sportphysiotherapeut und Personal Trainer David Kunzmann
Episode 175
Mithilfe von regelmäßigem Warm-Up und Cool-Down sowie Regenerationspausen können wir vielen Verletzungen beim Laufen vorbeugen. Aber was tun wir, wen…
4 years, 2 months ago
Das neue "Ich" der Profi-Läuferinnen Hahner Twins: Marathon, Trailrunning und Eisbaden – Teil 2
Episode 174
Hier kommt der zweite Teil mit den legendären Hahner-Twins! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit den Zwillingen darüber, was sich in letzter Zeit …
4 years, 3 months ago
Das neue "Ich" der Profi-Läuferinnen Hahner Twins: Marathon, Trailrunning und Eisbaden
Episode 173
Die Hahner-Twins: In der breiten Öffentlichkeit bekannt geworden durch ihren in den Medien ungerechtfertigten, kritisierten Auftritt bei den olympisc…
4 years, 3 months ago
Laufen zu Weihnachten: Wie gefährlich ist Zucker und kann ich den Heißhunger auf Süßes abtrainieren?
Episode 172
Lecker schmecker Plätzchen, Lebkuchen und Schoko-Weihnachtsmänner! Vorneweg: Ja, an Weihnachten darf genascht werden und auch mal mehr Zucker konsumi…
4 years, 3 months ago
Incylence-Gründer Alex Siegmund – Vom Triathleten zum coolen Sportsocken-Start-Up Unternehmer (2/2)
Episode 171
Anfang Dezember sprachen wir mit Unternehmer Alex Sigemund über sein Privatleben, Triathlon, die Karriere und sein Multitasking-Leben. Erinnert ihr e…
4 years, 3 months ago
250 km-Transalpine Run als Hobbyläufer? Johannes Moll von Bergfreunde berichtet
Episode 170
Der Transalpine Run. Die Alpen überqueren in einer Woche. Mit 264 km und insgesamt 15.000 Höhenmeter gehört der Transalpine Run zu den anspruchsvolls…
4 years, 4 months ago
Laufen im Winter – Teil 2
Episode 169
Nehmt den Druck raus! Die Off-Season ist dafür da, um einfach entspannt zu leben. Hier geht es nicht um höher schneller weiter, sondern darum die kle…
4 years, 4 months ago
Laufen im Winter
Episode 168
Es ist kalt, es ist nass und die Motivation geht flöten. Laufen im Winter ist für manche von uns eine große Herausforderung. In dieser ACHILLES RUNNI…
4 years, 4 months ago
Incylence-Gründer Alex Siegmund – Vom Triathleten zum coolen Sportsocken-Start-Up Unternehmer (1/2)
Episode 167
Diese Woche bei uns zu Gast: Alex Siegmund aka Socken-Sieggi. Wer ihn nicht kennt, kennt bestimmt sein Unternehmen INCYLENCE. Jap, wir meinen die coo…
4 years, 4 months ago