Podcast Episodes

#467. Stressa smartare: Lyssna på kroppen

"Jag önskar att jag hade mer energi"

Så har vi alla sagt till oss själva någon gång. Och vi gör det ofta under jobbiga perioder. När vi är oroliga, stressade, känner ångest eller är trötta.

I avsnittet…

Published on 1 year, 2 months ago

#466. Intervju: HR-giganten Lars Häggström om mentorskap, att våga vara sig själv och om emotionell intelligens

"Jag förbereder mig inte alls. Jag springer in i frågan. Jag springer in i samtalet."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av HR-giganten Lars Häggström, senior rådgivare på IMD Business School.

✨…

Published on 1 year, 2 months ago

#465. Marknadsför dig själv

Det här avsnittet handlar om att övervinna rädslan för att marknadsföra sig själv som egenföretagare. Johannes går på djupet om att mental styrka handlar om att agera trots motstånd och ger tips för …

Published on 1 year, 2 months ago

#464. Bli starkare när du möter kritik

Känner du dig ofta överväldigad när du får feedback eller kritik? Som att någons ifrågasättande av ditt arbete eller dina beslut är en attack på den du är? Då är du inte ensam. Att inte kunna hantera…

Published on 1 year, 2 months ago

#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda

"Nyfikenhet och mod har lett mig genom min karriär, och hjälpt mig att driva förändring."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Jeanette Jäger, en intraprenör och powerhouse till ledare som har…

Published on 1 year, 2 months ago

#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget

🤔 Hur ofta "måste" man höra av sig till sina föräldrar?

😰 Vad händer när du inte ringer ofta nog? 

🧠 Hur kan du ändra ditt tankesätt kring ansvar?

I det här avsnittet utforskar Johannes ett djupt rotat …

Published on 1 year, 2 months ago

#461. Avundsjuka som drivkraft

🌟 "Jag antar att det är lätt när man har dina resurser"

👗 "Vad kul att du har köpt en ny klänning idag igen"

🍀 "Det måste vara trevligt att ha så mycket tur hela tiden"

Det är klart att du är avundsjuk …

Published on 1 year, 2 months ago

#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst

"Jag är hyggligt bra på siffror och människor"

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Martin Nossman, bankdirektören i sneakers, som har gjort en imponerande resa från bankgolvet till toppen 👞

✨ …

Published on 1 year, 2 months ago

#459. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 2 av 2

💔 Hur påverkar gamla sår ditt liv idag?

⚖️ Hur balanserar man läkning och prestation?

🧠 Vad händer när vi inte ger oss tid att reflektera?

Summering:

I det här avsnittet får vi ta del av dom komplexa kän…

Published on 1 year, 2 months ago

#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2

🌱 Vad krävs för att läka efter utbrändhet?

🔑 Hur upptäcker man sina behov?

🏃‍♂️ Hur hittar man balans mellan logik och känslor?

I det här avsnitt utforskas utmaningarna med att återhämta sig efter utmat…

Published on 1 year, 2 months ago