Podcast Episodes

Zwei einfache Achtsamkeitsübungen.

Episode 219

Achtsamkeit ist ja mittlerweile in aller Munde. Weil sie funktioniert. Das ist sicherlich ein Grund, warum Chade-Meng Tan beim Unternehmen Google et…

9 years, 7 months ago

Wie Sie Ihre Angst vor Ablehnung endlich überwinden.

Episode 218

9 years, 7 months ago

Nichts ist selbstverständlich.

Episode 217

„Bester Service ist für uns selbstverständlich.“ Klar, ist das nett und komfortabel, aber ist es selbstverständlich? Je mehr man für selbstverständl…

9 years, 8 months ago

Was bringt eine 3-wöchige Ayurveda-Kur?

Episode 216

Der Aufenthalt hier beginnt mit einer Konsultation durch eine ayurvedische Ärztin. Die sind hier in wunderschöne bunte Saris gekleidet, im Unterschi…

9 years, 8 months ago

Warum positiv handeln besser ist als positiv denken.

Episode 215

Positives Denken klingt verführerisch. Man malt sich etwas aus, ergeht sich in schönen Bildern, wie man es schon erreicht hat und dann erfüllt sich …

9 years, 9 months ago

Was ich von einem Zen-Lehrer über Ängste lernte.

Episode 214

Das Tückische an vielen Ängsten ist ja, dass man verstandesmäßig weiß, dass das vielleicht unangenehm sein kann. Aber nicht wirklich schlimm oder ga…

9 years, 10 months ago

Wie man in eine Krise gerät - und auch wieder heraus.

Episode 213

Warum sagen wir oft Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen? Das ist die zentrale Frage, die Anja Förster und Peter Kreuz in ihrem neuen Buch „NEIN – Wa…

9 years, 10 months ago

Stellen Sie Ihrem Partner doch mal intelligente Fragen.

Episode 212

Ein Nachteil von langjährigen Beziehungen ist ja, dass man glaubt, den Anderen zu 90 Prozent schon zu kennen. Was er mag, was er nicht mag, was er ü…

9 years, 10 months ago

Vertrauen ist oft die beste Kontrollillusion.

Episode 211

Die grundlegende Arbeit zur Kontrollillusion ist Ellen Langers Studie The illusion of control (1975). Sie zeigte darin, dass Menschen oft so handeln…

9 years, 11 months ago

10 Anzeichen, dass Sie in einer Beziehung mit emotionalem Missbrauch leben.

Episode 210

"Emotionaler Missbrauch in Beziehungen liegt vor, wenn ein Mensch dem anderen das Recht auf dessen Gefühle negiert oder absichtlich die emotionale B…

9 years, 11 months ago