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#142 夜路走多遇到鬼，書看多總會踩到雷《衝破慣性》真的是先不要｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 128
衝破慣性：善用分子心理行為法，治好你的3分鐘熱度
作者： 洪聰敏
出版社：時報出版
出版日期：2023/06/20
--------博客來的介紹詞--------
學習新知，是改變的第一步。
知道了更有效的方法、找到了更好的解答，只是發動引擎，如果沒有穩定持續地踩下油門，車…
2 years, 11 months ago
#141 半年瘦下6公斤 VS 八個月瘦下20公斤！揭密這對夫妻減重的秘密｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 127
#減肥 #容貌焦慮 #減重 #瘦瘦筆 #重訓
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2 years, 11 months ago
#140 這不是戀愛小說吧?! 誰說愛玩遊戲就愛看這本書《明日，明日，又明日》無雷說書｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 126
明日，明日，又明日
Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow
作者： 嘉布莉．麗文
原文作者： Gabrielle Zevin
譯者： 方慈安
出版社：商周出版
出版日期：2023/06/03
語言：繁體中文
#小說 #美國文學 #
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3 years ago
#139 白飯免費等於吃到飽嗎｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 125
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#白飯 #學生 #糾紛
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麥克風使用：…
3 years ago
#138 原來 後悔 是人之常情《我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應》前導說書｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 124
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我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應
作者： 莉茲．佛斯蓮, 莫莉．威斯特．杜菲
原文作者： Liz Fosslien, Mollie West Duffy
譯…
3 years ago
#137 絕世網紅，絕世難看耶《思考101》前導說書｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 123
思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課
作者： 安宇敬
譯者： 洪世民
出版社：平安文化
出版日期：2023/07/03
語言：繁體中文
#絕世網紅 #評價 #思考101 #延遲享樂
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N…
3 years ago
#136 我不是想幫她說話但，愛莉莎莎就是那個樣子 ＆ 暴雷《守護書的貓》全書大綱｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 122
守護書的貓【愛藏版】
本を守ろうとする猫の話
作者： 夏川草介
譯者： 高詹燦
繪者： 高妍
出版社：愛米粒
出版日期：2023/06/12
#metoo #愛莉莎莎 #守護書的貓 #小說 #暴雷
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3 years, 1 month ago
#135 兩個小故事的前導說書《自我提問的力量》回答IG問題｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 121
自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
作者： 尼克．哈特
原文作者： Nick Hatter
譯者： 李伊婷
出版社：時報出版
出版日期：2023/05/23
#人格天賦 #潛能開發 #心理勵志
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3 years, 1 month ago
#134 雖然都是爸媽的錯《鬆綁你的完美主義》舒緩焦慮的方式｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 120
鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！
作者： 陳俊欽
出版社：悅知文化
出版日期：2023/05/04
語言：繁體中文
#完美主義 #情緒 #壓力 #心情
推薦的美劇↓
FUBAR | Official Trailer | Netfl…
3 years, 1 month ago
#133 到底是不是我出了問題?!《鬆綁你的完美主義》這算是導讀嗎｜嗚喵備忘錄
Season 2 Episode 119
鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！
作者： 陳俊欽
出版社：悅知文化
出版日期：2023/05/04
語言：繁體中文
#完美主義 #情緒 #壓力 #心情
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3 years, 1 month ago