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补脾最厉害的一个穴位，比山药小米强太多，滋补脾气，排除脾火

补脾最厉害的一个穴位，比山药小米强太多，滋补脾气，排除脾火

Episode 1

1 year, 2 months ago

Short Long

今年秋天一定要会滋阴，早餐把鸡蛋换成它，连吃7天，越吃津液越足

今年秋天一定要会滋阴，早餐把鸡蛋换成它，连吃7天，越吃津液越足

Episode 2

1 year, 2 months ago

Short Long

越是阳气不足、脾胃虚寒，越要艾灸脾胃喜欢的，每天灸这儿，阳气旺，脾胃强

越是阳气不足、脾胃虚寒，越要艾灸脾胃喜欢的，每天灸这儿，阳气旺，脾胃强

Episode 1

1 year, 2 months ago

Short Long

比生脉饮更强大，入秋后继续艾灸，把气血和津液都补回来，越做气越足

比生脉饮更强大，入秋后继续艾灸，把气血和津液都补回来，越做气越足

Episode 2

1 year, 2 months ago

Short Long

舌边有齿痕不光在脾，也在肝，记住一组穴位，肝好脾也好，湿气马上少

舌边有齿痕不光在脾，也在肝，记住一组穴位，肝好脾也好，湿气马上少

Episode 1

1 year, 2 months ago

Short Long

秋天水果之王，入秋后苹果、香蕉都不如它，这样吃，补气血还抗衰老

秋天水果之王，入秋后苹果、香蕉都不如它，这样吃，补气血还抗衰老

Episode 2

1 year, 2 months ago

Short Long

公认的化痰高手，初秋抓紧按揉，化掉一年的痰和湿，小肚子没了腰也细了

公认的化痰高手，初秋抓紧按揉，化掉一年的痰和湿，小肚子没了腰也细了

Episode 1

1 year, 2 months ago

Short Long

一个穴位，对睡眠特别好，艾灸10分钟，入睡快了，睡得香了，一觉到天亮

一个穴位，对睡眠特别好，艾灸10分钟，入睡快了，睡得香了，一觉到天亮

Episode 2

1 year, 2 months ago

Short Long

上养肺，中养脾，下养肾，处暑后隔三差五吃，堪比十全大补丸

上养肺，中养脾，下养肾，处暑后隔三差五吃，堪比十全大补丸

Episode 3

1 year, 2 months ago

Short Long

处暑开始要滋阴了，记得喝这碗汤，连喝3天，从嗓子润到脚后跟

处暑开始要滋阴了，记得喝这碗汤，连喝3天，从嗓子润到脚后跟

Episode 4

1 year, 2 months ago

Short Long

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