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脾虚不脾虚，腿上一验便知！揉开这里，浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了

脾虚不脾虚，腿上一验便知！揉开这里，浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了

Episode 20

1 year ago

Short Long

霜降养生不用复杂！早上简单一艾灸，脾肾双双滋养！养好根基，状态不显老

霜降养生不用复杂！早上简单一艾灸，脾肾双双滋养！养好根基，状态不显老

Episode 21

1 year ago

Short Long

肝最喜欢睡前这个动作！躺着做一个月，睡眠踏实了，肝毒也排了

肝最喜欢睡前这个动作！躺着做一个月，睡眠踏实了，肝毒也排了

Episode 22

1 year ago

Short Long

水果中的纯阳之果，晒干后更养人！每天吃几颗，补足气血，心和脾都悄悄好了

水果中的纯阳之果，晒干后更养人！每天吃几颗，补足气血，心和脾都悄悄好了

Episode 23

1 year ago

Short Long

这个穴位真正做到了量少效果好，从深秋艾灸到入冬，全身关节都暖了

这个穴位真正做到了量少效果好，从深秋艾灸到入冬，全身关节都暖了

Episode 24

1 year ago

Short Long

眼睛干涩模糊？别忘了身体自备“润目丹”！三招引气血上涌，双眼越用越亮

眼睛干涩模糊？别忘了身体自备“润目丹”！三招引气血上涌，双眼越用越亮

Episode 25

1 year ago

Short Long

脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来

脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来

Episode 26

1 year ago

Short Long

化寒凝第一名！比姜枣茶更暖肝脾，痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴

化寒凝第一名！比姜枣茶更暖肝脾，痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴

Episode 27

1 year ago

Short Long

这两年查出肺结节的人越来越多，记得用这个穴位，提升一下肺功能

这两年查出肺结节的人越来越多，记得用这个穴位，提升一下肺功能

Episode 28

1 year ago

Short Long

穴位中的滋阴王，10月艾灸效果最好，随手一灸，既补心脾，又润全身

穴位中的滋阴王，10月艾灸效果最好，随手一灸，既补心脾，又润全身

Episode 1

1 year ago

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