Podcast Episodes

史蒂夫说362期 - 发疯的解释权，请牢牢握在自己手里

本期节目是我于2023年11月26日在昆明璞玉书店做线下签售时的分享，话题包括：

1:48 日本公众对抑郁症的认知是如何被颠覆的
11:05 精神疾病诊断中的文化霸权和身份入侵
18:45 年轻人的“发疯”是在夺回定义问题的权力
25:51 如果你“发疯”了，别自责，而是努力追问
30:30 作为…

2 years, 9 months ago

史蒂夫说361期 - 关雅荻x孟常x曹柠x梵一如 - 重建对爱的信念感

本期节目的4位嘉宾都出席了我和Ci总11月4日的婚礼。婚礼的次日，我们聚在一起分享了对这场仪式和派对的感想，以及由此产生的对爱，婚姻和生活的种种感悟。4位嘉宾分别是《开放对话》主播关雅荻，《不合时宜》主播孟常，《咸柠七》主播曹柠，以及《东亚观察局》/《井户端会议》主播梵一如。

本期话题包括：
4:…

2 years, 9 months ago

史蒂夫说1314期：天与地，云与月，树与花，鱼与水，我与你

本期节目是一起特别内容，和大家分享我与伴侣Ci总在2023年11月4日举办婚礼的时候，我们对彼此的婚礼誓言。

谢谢所有朋友们的美好祝福，这是我这辈子最不想要结束的一天。

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2 years, 9 months ago

史蒂夫说360期 - 好友群聊：参加个婚礼，居然感觉像是一场大型魔法阵

本期节目是我在婚礼前夜和几位邀请来出席的老朋友们的对话，他们分别是性教育工作者罗南希（公众号@罗南希NancyLuo），非暴力沟通和亲密关系教育工作者凉意（公众号@有点凉意），心理咨询师卢美妏（微博@卢美妏x心理与职业生涯咨询师），以及播客《羞耻Play》的主播Jess（微博Jess静姝）。

本期…

2 years, 9 months ago

史蒂夫说359期 - 从心理咨询视角聊聊学霸猫和身心灵

本期节目是我接受三联生活周刊采访的录音，话题涉及前段时间广受关注的学霸猫社群，以及对更广泛的身心灵领域的一些讨论。本期话题包括：

4:21 玄学和身心灵为什么越来越热门，且受众越发年轻化？
10:15 定义对比：疗愈+超自然=身心灵，疗愈+科学=心理咨询
16:13 放弃心理咨询转投身心灵，可能是…

2 years, 10 months ago

史蒂夫说358期 - 心理科普：改善情绪不稳定的万能工具

本期节目是我的单口，分享一套基于心理治疗人生整合（Lifespan Integration）流派的分析和自助方法。这套方法针对的是容易因为很小的事情产生较大情绪反应，以及在不同情况下反复出现相似情绪反应，且经常是无意识反应，情绪难以自控的情形。对于心理功能相对稳定健全，没有严重心理疾病的人来说，这…

2 years, 10 months ago

史蒂夫说357期 - 回信：迷茫的子女背后是自恋的父母

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:26 对人生的迷茫和无力背后是自恋型父母的忽视
10:15 沉浸理想化的关系或者在叛逆中找到独立思考
25:36 如何解救困在创伤回忆里的儿童自我
35:07 自我成熟的三个标志：历程清晰、有所好恶、三观明确
44:19 被迫适应孤独的人才会说服自己喜欢上独…

2 years, 10 months ago

史蒂夫说356期 - 心理科普：心理咨询流派和咨询师筛选指南

本期节目是关于怎么选咨询流派和咨询师的讨论，和我一起对话的两位心理咨询师分别是杨嘉华（Jenny），她是纽约大学心理咨询硕士，她的公众号是@归一心理 Anicca Psychology ，以及赵今朝（Clare），她是丹佛大学心理咨询博士，她的公众号是@赵今朝心理。节目中提到赵老师督导的低价心理咨…

2 years, 11 months ago

史蒂夫说355期 - 力争做一个值得自己敬意的人

本期节目是我9月24日在杭州单向空间举行《文学中的人生进化课》签售的听众见面会分享，包括了我对“做自己游戏的制定者”这个话题的分享以及现场听众问答，本期话题包括：

3:39 一年前，我放弃了自己最引以为傲的身份标签
13:45 力争成为自己很respect的人
19:55 错误的选择会刺痛你的良知…

2 years, 11 months ago

史蒂夫说354期 - 杜素娟&张秋子 - “死”都要打引号，怎么回答生的问题？

本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授 ，她的公众号是@玉泊素言，B站是@杜素娟聊文学，另一位嘉宾张秋子是云南师范大学文学院教师，她的豆瓣是@安提戈涅。我和杜老师合著的新书《文学中的人生进化课》目前已经上市，各大图书平台有售，播客音频版也可以在小宇宙APP搜索获得。

本期话题包括：

3:05 为…

2 years, 11 months ago