Podcast Episodes
Back to Search
แนวคิดนำชีวิตสู่อิสรภาพสำหรับช่วงวัยกลางคน | 5M EP.2033
Episode 2095
ความกังวลเมื่ออายุเริ่มล่วงเลยเข้าใกล้ช่วงวัย 40 หลายคนมักจะคิดถึงวิกฤตที่เรียกว่า Mid-life Crisis ที่มาในรูปแบบของเขาวงกตชีวิต แต่ถ้าเราเรียนรู้ และ…
1 year, 4 months ago
6 แนวคิดสู่การเปลี่ยนแปลง เมื่อชีวิตของเราเริ่มวนอยู่ที่เดิม | 5M EP.2032
Episode 2094
เมื่อเราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตเริ่มซ้ำซาก จำเจ วนเวียนอยู่กับที่และไม่มีอะไรใหม่ๆ เข้ามาทำให้เรามีชีวิตชีวาหรือมีพลังมากขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณที่กำลังบอก…
1 year, 4 months ago
10 แนวคิดสู่ชีวิตที่เป็นอิสระจากทุกเรื่องราวที่ Toxic กับเรา | 5M EP.2031
Episode 2093
ในปี 2024 ที่ผ่านมา ชีวิตของใครหลายคนอาจจะตะกุกตะกักและไม่ราบรื่น สาเหตุหนึ่งในนั้นอาจเป็นเพราะเราเสียดายบางสิ่งบางอย่าง และไม่กล้าตัดสิ่งนั้นออกจากช…
1 year, 4 months ago
7 แนวคิดสร้างใจที่แข็งแกร่ง และไม่ยอมแพ้ต่อความกลัว | 5M EP.2030
Episode 2092
ความกลัวที่เกิดจากความไม่แน่นอน และความกลัวว่าจะล้มเหลวมักทำให้ใจของเราแกว่ง และเปลี่ยนไปตามอารมณ์ที่ไม่มั่นคง แต่เราไม่สามารถหลีกหนีความไม่แน่นอนและ…
1 year, 4 months ago
10 คำถามนำทางเราให้ก้าวสู่ชีวิตใหม่ที่ดี และมีพลังกว่าเดิม | 5M EP.2029
Episode 2091
ในบางครั้งเราอาจจะไม่กล้าเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิต เมื่อเรารู้สึกว่าปัจจุบันที่กำลังดำเนินอยู่นี้มันดีอยู่แล้ว สาเหตุอาจเป็นเพราะความกลัวว่าถ้าเ…
1 year, 4 months ago
5 สิ่งที่หัวหน้ามือใหม่มักทำพลาด เมื่อต้องให้ Feedback กับคนในทีม | 5M EP.2028
Episode 2090
การให้ฟีดแบ็กกับพนักงาน โดยเฉพาะฟีดแบ็กเชิงลบ นับว่าเป็นความท้าทายที่สุดอย่างหนึ่งของ ‘หัวหน้ามือใหม่’ และคนจำนวนไม่น้อยเผลอทำพลาดในช่วงเวลานี้ จนส่ง…
1 year, 4 months ago
ทำงานดี แต่เงินเดือนไม่ขยับ คนทำงานต้องรับมืออย่างไร? | 5M EP.2027
Episode 2089
อยากเป็นคนทำงานเก่ง ที่ได้รับเงินเดือนเพิ่มขึ้นไหม? เป้าหมายของมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่คงจะเป็นเงินเดือน และตำแหน่งงานที่ก้าวหน้า แต่ในหลายๆ ครั้งคนทำ…
1 year, 4 months ago
รู้จัก ‘โดพามีน’ ทั้ง 4 แบบตัวการของนิสัยที่เปลี่ยนได้ยาก | 5M EP.2026
Episode 2088
‘โดพามีน’ คือสารแห่งความสุข แม้ว่าจะเป็นฮอร์โมนที่ดีต่อร่างกาย แต่ตัวกระตุ้นโดพามีนบางอย่าง เช่น น้ำหวาน ขนมขบเคี้ยว หรือมือถือก็กระตุ้นโดพามีนได้เหม…
1 year, 4 months ago
11 วิธีรับมือกับคำพูดร้ายๆ จากคน Toxic ในประโยคเดียว | 5M EP.2025
Episode 2087
คนที่เป็นพิษ (Toxic) มักจะชอบส่งต่อพลังลบๆ และพูดจาร้ายๆ กับคนอื่นเป็นประจำ โดยที่เขามักจะคิดว่าการสื่อสาร หรือพฤติกรรมของเขาเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลท…
1 year, 4 months ago
จัดการความไม่พอใจอย่างไร เมื่อเป็นเดอะแบกของ ‘ธุรกิจกงสี’? | 5M EP.2024
Episode 2086
‘กงสี’ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของธุรกิจใหญ่ๆ ที่เราเห็นในปัจจุบัน ด้วยข้อดีที่เป็นเอกลักษณ์จึงทำให้หลายครอบครัวเลือกใช้ธุรกิจกงสีเป็นตัวเบิกทางไปสู่ผลประโ…
1 year, 4 months ago