Podcast Episodes
Back to Search
50 สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตอย่างง่ายดายโดยใช้แค่ ‘พลังของความคิด’ | 5M EP.2171
Episode 2240
เคยรู้สึกไหมว่าชีวิตไม่เป็นไปอย่างที่ฝัน? พยายามสู้และทุ่มเทแค่ไหน ก็ยังเจอแต่ปัญหาเดิมๆ วนซ้ำ เหมือนมีกำแพงที่มองไม่เห็นคอยขวางกั้นความสำเร็จเอาไว้ บางทีที่ชีวิตยังไม่มีแรงขับเคลื่อนมากพออาจเป็นเพรา…
Published on 6 months, 1 week ago
4 วิธีฟีดแบ็กหัวหน้าให้พัฒนาทีมได้ และไม่โดนหมายหัว | 5M EP.2170
Episode 2239
แม้ว่าการให้ฟีดแบ็กกับเพื่อนร่วมงานจะเป็นหนทางที่ดีที่สุดในการพัฒนาองค์กร แต่ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้าที่ดี หัวหน้าท็อกซิก หรือหัวหน้าที่ไม่รู้กระทั่งจุดบอดของตัวเอง สำหรับคนทำงานแล้ว การให้ฟีดแบ็กกับคนเหล…
Published on 6 months, 1 week ago
12 นิสัยที่พาเราถึงเป้าหมายได้แบบคนระดับท็อป 1% | 5M EP.2169
Episode 2238
คนที่ประสบความสำเร็จได้แบบคนระดับท็อป 1% ของโลก มักจะมีคุณลักษณะพิเศษบางอย่างที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยแรงขับดันธรรมชาติ และแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 12 น…
Published on 6 months, 2 weeks ago
3 บทเรียนชีวิตสู่ความสำเร็จจากประสบการณ์ของ 'ทอม ครูซ' | 5M EP.2168
Episode 2237
ถ้าอยากประสบความสำเร็จตามเป้าหมายก็ต้องมี ‘ครู’ ที่ดี แต่ข้อจำกัดของชีวิตนั้นมีมากมาย และใช่ว่าทุกคนจะได้เจอกับครูที่ดี หรือบทเรียนชีวิตที่มีค่าได้ทุกวัน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 บทเ…
Published on 6 months, 2 weeks ago
10 สัญญาณที่บอกว่าเราเจอกับ ‘หัวหน้าคุณภาพ’ | 5M EP.2167
Episode 2236
ในชีวิตของคนทำงาน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกับเรา ไม่ว่าจะเป็นสังคมรอบตัว สภาพเศรษฐกิจ หรือจังหวะชีวิต แต่หนึ่งในปัจจัยที่ใกล้ตัวและทรงพลังที่สุดก็คือ ‘หัวหน้า’ ที่จะสามารถเปลี่ยนทั้งเส้นทางอาชีพ ไปจนถึงส…
Published on 6 months, 2 weeks ago
7 กิจวัตรสไตล์ญี่ปุ่นมีสุขภาพดีขึ้นได้ใน 40 วัน | 5M EP.2166
Episode 2235
วัฒนธรรมการกินและไลฟ์สไตล์มีส่วนสำคัญที่ทำให้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะวัฒนธรรมและไลฟ์สไตล์ของคนญี่ปุ่น รวมถึงกิจวัตรที่เรียกได้ว่าถูกรังสรรขึ้นมาเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง 7 กิจวัตร…
Published on 6 months, 2 weeks ago
10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค | 5M EP.2165
Episode 2234
สมองคืออวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีระบบการทำงานเป็นอัตโนมัติ นั่นจึงทำให้เราควบคุม ‘ความคิด’ และสติของตัวเองได้ยากขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 วิธีเคลียร์ความคิดที่ไม่จำเป็นอ…
Published on 6 months, 2 weeks ago
5 วิธีเปลี่ยนชีวิตให้มั่งคั่ง โดยเริ่มจาก ‘มองโลกในแง่ดี’ | 5M EP.2164
Episode 2233
ความมั่งคั่งอาจเริ่มจากความขยัน ความพยายาม หรือโอกาสดีๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่นักจิตวิทยาจาก Stanford University กลับมองว่า ‘พลังความคิด’ ก็มีอิทธิพลต่อความสำเร็จมากไม่แพ้กัน แล้ว…
Published on 6 months, 2 weeks ago
รวมความเข้าใจผิดเรื่อง ‘อาหารคลีน’ ที่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2163
Episode 2232
สำหรับสายสุขภาพที่ดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัดเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยเป็นโรคร้าย อาจจะใช้วิธีที่หลากหลายในการดูแลตัวเอง เช่น การกินคลีน แต่ในบางครั้ง ความเข้าใจผิดๆ ก็อาจทำให้ความตั้งใจของเราย…
Published on 6 months, 2 weeks ago
4 เทคนิคเสริมพลังใจให้บรรลุเป้าหมายได้ทันที | 5M EP.2162
Episode 2231
ว่ากันว่า ‘ความสำเร็จ’ คือเกมยาวที่ต้องใช้ทั้งเวลาและความพยายามประสานกัน แต่สิ่งที่จะช่วยเสริมให้เรามีความพยายามอย่างเสมอต้นเสมอปลายได้ตลอดเวลาก็คือ ‘พลังใจ’
.
4 เทคนิคเสริมพลังใจให้เรามีแรงฮึดและบรร…
Published on 6 months, 3 weeks ago