Podcast Episodes

#7 ALOHA KALLE - VO2Max ist der HIIT oder warum man auch im November Gas geben sollte

In der neuen Folge sprechen Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) unter anderem darüber wie man unten rum schneller wird. Warum man auch im November das HIIT und Vo2-Max-Training nicht ve…

Published on 4 years, 11 months ago

# 6 ALOHA KALLE - Wie wichtig ist Schwimmen im Triathlon

Die Schwimmhallen sind zu! Die blanke Panik ergreift die Triathlonwelt. Grund genug, dass Profi Kalle (Marcus Herbst) und Agegrouper (Conrad Kebelmann) mal darüber sprechen wie wichtig überhaupt das…

Published on 4 years, 11 months ago

#5 ALOHA KALLE - Trainingsauftakt und Jahresplanung

Im November beginnt klassisch die Trainingssaison der Triathleten. Kalle (Marcus Herbst) und CoKe (Conrad Kebelmann) sprechen über den Beginn des Trainings welche Trainingsinhalte nun wichtig sind u…

Published on 5 years ago

#4 ALOHA KALLE - Das Marathontempo oder die Abrechnung kommt bei KM 35

Agegrouper Conrad Kebelmann traut sich in eine Laufgruppe mit den Profitriathleten Marcus Herbst und Christian Kramer. Kurz nach dem Lauf sprechen Kalle (Marcus Herbst) und Coke (Conrad Kebelmann) üb…

Published on 5 years ago

#3 ALOHA KALLE - Trainingsintensität- langsam Laufen die Stärke der Profis

Auf der Suche nach dem Unterschied zwischen Agegroupern und Profis Agegrouper Conrad Kebelmann läuft wahrscheinlich immer viel zu schnell. Ob Prof-Triathlet Marcus(Kalle) Herbst ein paar Argumente fi…

Published on 5 years ago

#2 ALOHA KALLE - Cola die größte Droge von Triathleten

Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) stellen sich vor Wer spricht da eigentlich? Neben ausführlichen Fachgesprächen über Cola und Indoortrainingsgeräten, haben sich Coke (Conrad Kebelman…

Published on 5 years ago

#1 Aloha Kalle - Wie viel läufst Du?

Published on 5 years ago