Podcast Episodes

#116 ALOHA KALLE - Ihr fragt, wir antworten

Kurz vor Weihnachten habt Ihr gefragt und Coke und Kalle antworten. Eine launige Episode lässt es Euch beschwingt in die Weihnachtszeit segeln. Viel…

3 years, 9 months ago

#SCHNELLER mit Coach Obersteller - 5-7 h/Woche -12 Wochen VO²Max-Training/3. Woche

Marcel Obersteller:

email: info@motrng.de instagram: https://www.instagram.com/motrng/

ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-…

3 years, 9 months ago

#115 ALOHA KALLE - Offene Worte Kalle!

Kalle ist zurück in Leipzig und Coke hat Fragen zum Status Quo. Was war da los beim Schwimmen? Wie will er es schaffen, konkurrenzfähig zu werden?

A…

3 years, 9 months ago

#SCHNELLER mit Coach Obersteller - 5-7 h/Woche -12 Wochen VO²Max-Training/2. Woche

Coach Obersteller hat Eure Rufe gehört und die Trainingshinweise noch mal auf ein Agegrouperniveau angepasst. Jeder der 5-7h/Woche Training investie…

3 years, 9 months ago

#114 ALOHA KALLE - Schwimmen in Bahrain

Wie schwimmt es sich eigentlich in der Wüste und wie findet man dort eine Kettenzange für sein Fahrrad? Fragen über Fragen, die vielleicht in dieser…

3 years, 9 months ago

#SCHNELLER mit Coach Obersteller - 12 Wochen VO²Max-Training/1. Woche

Wie angekündigt möchte Marcel Obersteller Euch schneller machen. Marcel ist Gründer von MOtrng.de, wo er Triathleten hilft schneller und erfolgreich…

3 years, 9 months ago

#113 ALOHA KALLE - Mit Ironman wird es schwierig!

Coke sieht strategische Fehler bei Ironman, Kalle blickt ambivalent auf die Optionen eines Profis. Eines ist jedoch beiden klar, es ist ordentlich B…

3 years, 9 months ago

#SONDERFOLGE ALHOA KALLE - Einstieg in die Saison mit Coach Marcel Obersteller

Jeder Triathlon-Podcast braucht einen Coach! Und deshalb wird in Zukunft auch bei ALOHA KALLE häufiger das Motto heißen: "Schneller mit Coach Oberst…

3 years, 10 months ago

#112 ALOHA KALLE - Neue Erkenntnisse über Hitze-Training und Kohlenhydrataufnahme

Diese Folge wird alle Fans des gepflegten Nerdtalks erfreuen. Coke und Kalle fachsimpeln über Hitzeanpassung zu Hause und die Möglichkeit, Kohlenhyd…

3 years, 10 months ago

#111 ALOHA KALLE - Trocken bleibt hier nichts mehr.....ab nächste Woche :-)

Langsam steigen Coke und Kalle wieder in die neue Saison ein. D.h. mehr HIT, mehr Trinken und viel mehr Trashtalk. Diese Folge ist hierbei schon mal…

3 years, 10 months ago