#373 ALOHA KALLE - Trainingslager in Namibia – Next Level Performance.

#373 ALOHA KALLE - Trainingslager in Namibia – Next Level Performance.

Kalle meldet sich aus dem Trainingslager in Namibia, für ihn der perfekte Spot…

1 month, 1 week ago

#376 ALOHA YANNICK Episode 62 - Intensitäten richtig steuern: Ein Indoor-Training Update

#376 ALOHA YANNICK Episode 62 - Intensitäten richtig steuern: Ein Indoor-Training Update

Indoor-Training Update von Yannick: Wie steckt er die Intens…

1 month, 1 week ago

#372 ALOHA KALLE - Mehr Abstand. Mehr Fairness. 20 Meter.

#372 ALOHA KALLE - Mehr Abstand. Mehr Fairness. 20 Meter.

Mehr Abstand, mehr Fairness, mehr echter Triathlon. 🚴‍♂️ Wir sprechen über die neue 20-Mete…

1 month, 1 week ago

#371 ALOHA YANNICK Episode 61 - Ironman Hawaii: Der Plan steht.

#371 ALOHA YANNICK Episode 61 - Ironman Hawaii: Der Plan steht.

Yannick ist voll im Hawaii-Modus 🌴 Ironman-Planung, sechs Wochen Trainingslager auf …

1 month, 2 weeks ago

#370 ALOHA KALLE - Formaufbau unter afrikanischer Sonne – Christian Kallus vor dem Namibia-Trip

#370 ALOHA KALLE - Formaufbau unter afrikanischer Sonne – Christian Kallus vor dem Namibia-Trip

Auf geht’s nach Namibia! 🌍✈️ Christian Kallus steht k…

1 month, 2 weeks ago

#369 ALOHA YANNICK Episode 60 - Vom AlterG zum Lever Movement System

#369 ALOHA YANNICK Episode 60 - Vom AlterG zum Lever Movement System

Wir steigern die Laufumfänge bei Yannick. Aufgrund seiner Vergangenheit und wied…

1 month, 3 weeks ago

#368 ALOHA KALLE - Zwischen Kälte und Kick: So bauen wir unsere Form für 2026

#368 ALOHA KALLE - Zwischen Kälte und Kick: So bauen wir unsere Form für 2026

Winter- oder Sommertrainingslager? In dieser Folge sprechen wir über di…

1 month, 3 weeks ago

#367 ALOHA YANNICK Episode 59 - Vollzeitjob vs. Vollzeittraining

#367 ALOHA YANNICK Episode 59 - Vollzeitjob vs. Vollzeittraining

Yannick ist zurück im Training. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich an…

2 months ago

#366 ALOHA KALLE - Schwimmen, Radeln, Laufen – und dazwischen das echte Leben.

In dieser Episode schnacken wir über die Woche, die hinter uns liegt. Training, Eindrücke, Learnings – nichts Spektakuläres, aber ehrlich.

AlohaKall…

2 months ago

#365 ALOHA YANNICK Episode 58 - Aero-Test, Marginal Gains & Sportler des Jahres

#365 ALOHA YANNICK Episode 58 - Aero-Test, Marginal Gains & Sportler des Jahres In dieser Folge dreht sich alles um mentalen Aufschwung und mentale S…

2 months, 1 week ago