Podcast Episodes
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Lipödem und Overthinking:
Episode 335
Warum Grübeln dich festhält - und wie du endlich ins Handeln kommst
Viele Frauen mit Lipödem stecken im Overthinking fest: Sie grübeln ständig über E…
7 months, 1 week ago
Lipödem-Therapie in der Schweiz - Das erwartet dich bei LIPOCURA® in Zürich
Episode 334
Lipödem-Therapie in der Schweiz – alles, was du wissen musst
Ich war in Zürich bei Facharzt Tarek El-Asfar von LIPOCURA®, einem Experten, der sich n…
7 months, 2 weeks ago
Kreatin bei Lipödem - Wundermittel oder völliger Reinfall?
Episode 333
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Alice über ein Thema, das in der Frauenwelt, besonders auch bei Frauen mit Lipödem, für viele Fragezeich…
7 months, 3 weeks ago
Mit Lipödem abnehmen: Diese eine Entscheidung verändert alles | Schluss mit Ausreden
Episode 332
Lipödem und Abnehmen: Diese eine Entscheidung verändert alles Du sagst, du versuchst es? Du gibst dir Mühe, du willst ja…
Aber ganz ehrlich: „Ich ve…
8 months, 2 weeks ago
Weihnachten mit Lipödem – ohne Essanfälle, schlechtes Gewissen und Gewichtszunahme
Episode 331
Weihnachten mit Lipödem – ohne Essanfälle, schlechtes Gewissen und Gewichtszunahme! Für viele Frauen mit Lipödem bedeutet Weihnachten nicht nur Lich…
8 months, 3 weeks ago
Lipödem und Abnehmen – Ist Frühstück ein Muss oder nur ein Mythos?
Episode 330
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – diesen Satz hast du wahrscheinlich schon so oft gehört, dass er sich wie eine unumstößliche Wahr…
9 months ago
Lipödem Ernährung: Lebensmittel vs. Genussmittel – Das musst du wissen!
Episode 329
**Weihnachten, Essen und Lipödem – Wie du zwischen Genuss und Kontrolle die Balance findest **
Plätzchen hier, Glühwein da, überall Verlockungen … U…
9 months, 1 week ago
bellicon® bei Lipödem - Konfiguration, Tipps und mein Erfahrungsbericht
Episode 328
Seit 2018 ist das bellicon® mein treuer Begleiter im Alltag mit Lipödem. In dieser Folge zeige ich dir, warum ich auf dieses Minitrampolin schwöre, …
9 months, 2 weeks ago
5 Mindset-Tricks für mehr Lebensfreude trotz Lipödem
Episode 327
5 Mindset-Tricks für mehr Lebensfreude trotz Lipödem – So stärkst du dein Inneres!
Fühlst du dich manchmal machtlos, frustriert oder einfach kraftlo…
9 months, 3 weeks ago
Lipödem und Psyche - Der unsichtbare Schmerz, über den niemand spricht
Episode 326
Lipödem und Psyche, ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht. Lipödem bedeutet für viele Frauen mehr als „nur“ schwere Beine.…
9 months, 4 weeks ago