Podcast Episodes
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Essanfall - was nun?
Episode 94
Ich behaupte jetzt einfach mal, dass es fast jedem von uns schon mal so ging. Wir wollen abnehmen, versuchen diszipliniert zu sein, bauen ganz unter…
5 years, 5 months ago
Abnehmen ohne Druck
Episode 93
Erfolgreich abnehmen geht nur, wenn wir Druck vermeiden. Das ist leichter gesagt, als getan und auch ich hatte mit Druck in verschiedenen Formen und…
5 years, 5 months ago
Was du schon immer über mich wissen wolltest
Episode 92
Geburtstags-Special
Da mein Geburtstag dieses Jahr zufälligerweise auf einen Freitag fällt, habe ich mir gedacht, warum nicht einfach mal eine Folge …
5 years, 6 months ago
Lipödem und pflanzliche Ernährung - Fazit nach einem Jahr vegan
Episode 91
Interview mit Marlene Klima
Mein bisher längstes Experiment geht zu Ende. Vor rund einem Jahr entschied ich mich für die vegane Ernährungsform, zunäc…
5 years, 6 months ago
Abnehmen mit Lipödem darf leicht sein
Episode 90
Ernährungspläne sind soooo „out“
Ich kann nicht oft genug betonen: Abnehmen darf leicht sein! Egal, ob mit oder ohne Lipödem, abnehmen darf und sollt…
5 years, 6 months ago
10.000 Schritte Challenge
Episode 89
Wie sich 10.000 Schritte am Tag auf deine Gesundheit und das Lipödem auswirken
n meiner Facebook-Gruppe „Lipödem-Die Kampfansage“ hatten wir im Janua…
5 years, 6 months ago
Liposuktion bei Lipödem
Episode 88
Vanessa berichtet über Ihre Erfahrungen
Vanessa kam vor fast 1,5 Jahren zu mir und wollte abnehmen, denn sie wusste damals schon, dass sie sich einer…
5 years, 7 months ago
Positives Mindset trotz Lipödem
Episode 87
Mindset - es ist in aller Munde und jeder hat es schon mal gehört oder gelesen. Vor ein paar Tagen bin ich bei Instagram über die liebe Carina (Cami…
5 years, 7 months ago
Warum Diäten nicht funktionieren - Mein Erfolgsgeheimnis
Episode 86
Wir wissen alle, dass Diäten nicht funktionieren und doch lassen wir uns immer und immer wieder darauf ein… Auch ich war lange Zeit gefangen in irge…
5 years, 7 months ago
Schwanger mit Lipödem oder doch nur einfach dick geworden?
Episode 85
Interview mit Simone Schäfer
Simone Schäfer hat bereits ein kleine Tochter. Vor und in der Schwangerschaft und auch eine ganze Zeit nach der Geburt w…
5 years, 7 months ago