Podcast Episodes

Erfüllter leben und leichter Entscheidungen treffen: Klarheit und Fokus für 2025

Episode 102

Wie findest du mehr Klarheit für Lebensinhalte und Ziele, die dir wirklich wichtig sind?

Published on 10 months, 1 week ago

Nachhaltig glückliche Beziehung leichter gemacht: 3 einfache Mittel

Episode 101

Was kannst du tun, um die Qualität deiner Partnerschaft und deines Lebens zu verbessern?

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Published on 11 months ago

Mehr innere Klarheit und Erfolg durch Sinn

Episode 100

In diesem Podcast erfährst du, wie du dich und dein Leben selbstbestimmter und gelassener führst, wenn du inspirierende Antworten auf die Frage nach den Sinnquellen oder der Ausrichtung deines Lebens…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Emotionale Sicherheit in der Partnerschaft

Kannst du dich - ohne Angst vor Verurteilung oder lächerlich gemacht zu werden - in deiner Beziehung verletzlich zeigen? Ermöglichst auch du diesen geschützten Raum?

Wohlbefinden, Selbstwert und Inti…

Published on 11 months, 4 weeks ago

Mentale Stärke: Ich zieh jetzt meinen Mantel an, aber ...

Episode 98

Wie kannst du mit Stress und gewissen unangenehmen Situationen besser klarkommen, ohne die Situation zu verlassen? Mit Übung.

In 7 Minuten einen entspannten Blick auf dich selbst gewinnen: e-beratung…

Published on 1 year ago

So stoppst du Monologisierer verträglich und stärkst nebenbei dein Selbstbewusstsein

Episode 97

Wie kannst du höflich und souverän mit Monologisierern umgehen und so die Kontrolle zurückgewinnen? Warum du dieses Thema angehen solltest und konkrete Tipps in diesem Podcast.

In 7 Min. einen entspa…

Published on 1 year, 1 month ago

Stress abbauen mit Hirn und Schmackes: Mit diesen Strategien schlägst du Stress und mentaler Überforderung garantiert ein Schnippchen!

Episode 96

Mentaler Stress und nun? Sollen wir unseren Gefühlen freien Lauf lassen oder einfach davon laufen? Was tun, wenn uns mentaler Stress einfach zu übermannen droht? Drei schnell wirksame und nachhaltig …

Published on 1 year, 1 month ago

"Endlich meins!" Freier und erfüllter leben mit mehr emotionaler Selbstbestimmung

Episode 95

Du möchtest unnötigen inneren Stress vermeiden und endlich freier sein von dem, was andere von dir erwarten? Erfahre, warum das Thema mentaler und emotionaler Selbstbestimmung so bedeutsam für dein W…

Published on 1 year, 2 months ago

Innere Ruhe und Klarheit finden: Kennst du deinen Kompass?

Episode 94

Hast du manchmal das Gefühl, dass dir in deinem Leben innere Klarheit fehlt? Wie wäre es, einen inneren Kompass zu haben, der dich sicher durch unsichere Gefilde navigiert oder dir wichtige Entscheid…

Published on 1 year, 2 months ago

Emotional abhängig? So passiert dir das nicht mehr! (Aus dem Archiv)

Episode 93

Quälende emotionale Unfreiheit endlich loswerden? Verhindere mit diesen 7 Wegen ungesunde emotionale Abhängigkeit in Beziehungen.

Published on 1 year, 3 months ago