Podcast Episodes
Back to SearchMagnesium und Wadenkrämpfe: Fakten, Fiktionen und was du wissen solltest
Episode 162
Erst wird der Muskel hart wie Stein, dann geht plötzlich nichts mehr: Ein Wadenkrampf ist unerbittlich. Hilft jetzt Magnesium oder ist das ein Mythos…
2 years, 5 months ago
Gute Vorsätze, große Taten, krass umgesetzt - Sonja Piontek über die Reise an unvergessliche Orte
Episode 161
Hast du einen unerfüllten Traum oder möchtest wissen, wie du deine Neujahrsvorsätze wirklich dauerhaft umsetzen kannst? Dann ist diese Folge genau ri…
2 years, 6 months ago
Gefährliche Selbstüberschätzung – Kenne den Dunning-Kruger-Effekt!
Episode 160
Frohes neues Jahr und herzlich willkommen zur ersten Podcastfolge in 2024! Statt über klassische Neujahrsvorsätze zu sprechen enthüllt dir Cordelia h…
2 years, 6 months ago
Pflanzlich Stark: Eiweiß ohne Hülsenfrüchte und Soja? - Ernährungstipps mit Andrea Sokol
Episode 159
Hattest du schöne Weihnachtstage und fasst vielleicht gerade gute Vorsätze für 2024? In Deutschland ist das Thema „gesunde Ernährung" bei guten Vors…
2 years, 6 months ago
Vier Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄
Episode 158
Wann ist endlich Weihnachten? Jetzt ist es soweit – heute ist Heiligabend. Aber hast du gewusst, dass das Herzinfarktrisiko über die Weihnachtsfeier…
2 years, 6 months ago
Weihnachtsmenü mit Tasty Katy: Revolutioniere dein Festmahl
Episode 157
Weihnachten geht nicht gesund und lecker? Ohne Weihnachtsgans mit Rotkohl, Sauerbraten oder Karpfen ist es kein Festmenü? Ach komm. Wie wäre es mal …
2 years, 6 months ago
Drei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄
Episode 156
Achtsamkeit in einer der stressigsten Zeiten des Jahres kann dir helfen, dich besser zu fühlen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In dieser…
2 years, 6 months ago
Elegant durch die Wechseljahre: Hitzewallungen meistern und Hormone verstehen
Episode 155
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT
Kaum ein Thema ist so missverstanden und so unterschätzt wie die Wechseljahre. Keine Frau kommt daran vorbei, und Män…
2 years, 7 months ago
Zwei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄
Episode 154
„Iss dich gesund” lautet das Motto dieser Adventsspecial-Folge. Nochmal zur Erinnerung: An allen vier Adventssonntagen erwartet dich hier je eine Son…
2 years, 7 months ago
Mikroplastik als Gesundheitsrisiko? - 6 Tipps zum Erkennen und Vermeiden
Episode 153
„Wie hat dir die Kreditkarte geschmeckt?“ Das wäre durchaus eine berechtigte Frage, denn wir können davon ausgehen, dass jeder Mensch pro Woche (!) …
2 years, 7 months ago