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190. ¿Por qué fracasan las dietas? Hambre real vs. Hambre emocional
Season 6 Episode 190
Pensar que comer bien es solo cuestión de voluntad es el primer error que cometemos al empezar una dieta. 🥗
En realidad, la nutrición es una habilida…
4 months, 2 weeks ago
189. Emprender en salud: ¿por qué a los médicos nos cuesta tanto hablar de dinero?
Season 6 Episode 189
Nos enseñan a sacrificarnos por los demás, pero nadie nos enseña a liderar un proyecto propio.👁️
Normalmente, cuando invitamos a una dermatóloga, habl…
4 months, 3 weeks ago
188. Armario inteligente: claves para vestir con estrategia y sin uniformes.
Season 6 Episode 188
A menudo pensamos que la moda es algo superficial, pero en realidad es un lenguaje estratégico.
Lo que elegimos ponernos cada mañana construye quiéne…
5 months ago
187. Agotados: por qué vivimos cansados y cómo salir de ahí.
Season 6 Episode 187
¿Te ha pasado que te despiertas después de dormir 8 horas y sientes que te falta la vida? ✨
No te falta hierro 👩🏻🦱 ni es una astenia pasajera: es ago…
5 months, 1 week ago
186. El humor como escudo, con Raúl Pérez: ¿por qué reír siempre funciona?
Season 6 Episode 186
¿Y si imitar a los demás fuera, en realidad, un acto de empatía extrema? 👁️
Hoy no entrevistamos a una sola persona, sino a muchas. Nos metemos en la …
5 months, 2 weeks ago
185. Menopausia y perimenopausia: guía práctica para entender tus cambios.
Season 6 Episode 185
¿Y si la menopausia no fuera el fin de nada, sino una segunda adolescencia con mucho más criterio? ✨
Es una etapa inevitable, poderosa y, por desgraci…
5 months, 3 weeks ago
184. Disciplina: el músculo invisible que lo cambia todo.
Season 6 Episode 184
¿Y si el secreto del éxito fuera mucho más aburrido de lo que nos han contado? ✨
Estamos en enero, ese mes de libretas nuevas y propósitos que suelen …
6 months ago
183. Inteligencia Espiritual: ¿por qué buscamos sentido en la era de la IA? Debatimos con Mariano Sigman
Season 6 Episode 183
¿Espiritualidad en tiempos de algoritmos e IA? ✨
Parece un contrasentido, pero cuanto más creemos en los datos, más parecemos buscar algo parecido a l…
6 months, 1 week ago
182. Black Mirror en la vida real: leer distopías para entender lo que nos pasa.
Season 6 Episode 182
¿Y si las distopías no hablaran del futuro, 👁️ sino del presente?
En este episodio nos metemos de lleno 📺 en ese “Black Mirror en la vida real” que a …
6 months, 2 weeks ago
181. Guía para saber cómo se formula tu rutina de skincare.
Season 6 Episode 181
¿Te ha pasado que compras un producto “con el activo de moda” y… ni fu ni fa? 😅
Pues hoy te contamos por qué a veces no es lo que lleva, sino cómo est…
6 months, 3 weeks ago