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Comment optimiser votre sommeil et lutter contre les insomnies
La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la r…
10 months, 2 weeks ago
Comment traiter les acouphènes et la perte auditive ?
* La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditive soudaine ou liée à l'âge, chaq…
10 months, 2 weeks ago
L'HEBDO - Perte auditive, sucres cachés et le secret pour mieux dormir... Le programme du dimanche 17 août 2025
REDIFF - Au menu de l'émission : - La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditi…
10 months, 2 weeks ago
On est bien : Le tabou des troubles alimentaires
On peut le définir par une perturbation de la relation à l'alimentation qui devient pathologique. Ce sont de véritables maladies. Le TCA le plus fréq…
10 months, 2 weeks ago
On est bien : Manger sain avec un budget serré
On peut choisir des aliments moins coûteux qui ont des apports nutritionnels équivalents. Prenons, par exemple, les protéines. On en trouve dans les …
10 months, 2 weeks ago
On est bien : Comment protéger sa mémoire ?
Il n'y a pas une seule activité qui préserve la mémoire. La lecture, les mots croisés, les jeux de société, le calcul mental, le bricolage, et même l…
10 months, 2 weeks ago
L'HEBDO - Hygiène de vie, vitamine D, pain au levain... Le programme du samedi 16 août 2025
REDIFF - Au menu de l'émission : - Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L…
10 months, 2 weeks ago
Hygiène domestique : quels sont les gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques ?
* Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L'éponge, le sac à main, la crème …
10 months, 2 weeks ago
Comment est-ce que la lumière affecte votre cerveau ?
La lumière naturelle intense du jour est une véritable nourriture pour votre cerveau. En effet, votre horloge biologique interne est directement reli…
10 months, 2 weeks ago
Alimentation : comment améliorer votre digestion
Manger en pleine conscience est très important pour la digestion. Si vous êtes distrait durant votre repas, votre cerveau ne pourra pas activer son m…
10 months, 2 weeks ago